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アポセオシスブログ
昨年の反省と今年の個人的な修練目標
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昨年は、ハードな修業がたたって膝や腰を痛めたり、、、
不覚にも年末に風邪をひいたりで反省。。。
今年は追い込むようなハードな負荷を減らして、質を上げつつコンディショニングの時間を増やしています。
昨年は疲労感が抜けずに修業してましたが、今年の目標はいつも絶好調！！
その成果が少しづつ現れてきているようです！
加えて、今までナチュエレ技術をこれまでの蓄積で皆様にデモンストレーションとしてお見せしておりました。
今年からは、技術をより「究め＆極め」ていき、一流モデルや演者、選手より、優れた身体操作や表現力をお見せできるよう修練していきたいと思います(^^)v
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初めての方は、体験レッスンがあり、現在は1時間3000円で行っています。
※体験のないレッスンもあります
最新の予約状況は以下のリンクからご確認ください。
～最新予約状況と御予約はこちら～
https://beauty.rakuten.co.jp/reserve/menu/?shop_ex_id=s9000042675
体験レッスンは、「とりあえず1時間予約」というメニューで、
時間枠を確保していただけたらと思います
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
最新の加圧マシンも導入！
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！
(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年1月18日 11:14
【1/12緊急】ホットペッパー予約できません→楽天ビューティで
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現在、ホットペッパービューティーの予約サイトが利用できない状態となっております。
昨年末もありましたが、ご不便をおかけし、申し訳ございませんm(__)m
そのため、当面の間、以下のリンクより、楽天ビューティの予約サイトをご利用いただきますようお願い申し上げます。
【新しい予約サイトの楽天ビューティのリンク】
https://beauty.rakuten.co.jp/reserve/menu/?shop_ex_id=s9000042675
尚、ホットペッパーからの予約に関しては後日確認いたします。
ご不明な点やご質問がございましたら、お電話ではつながりにくいので、
ラインまたは、こちらまで
https://www.apotheo.jp/inqfm/application/
お気軽にお問い合わせください。
お客様のご理解とご協力に感謝いたします。
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年1月12日 21:53
【過去最多】インフルエンザ昨対約3倍(◎_◎;)
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インフルエンザが過去最多で昨年同期と比べて約3倍だそうです！
ものすごく流行ってますね(◎_◎;)
お客様でも感染してキャンセルした方が何名かいらっしゃます。。。
皆さんも手洗いうがいを頻繁に行い、のどの消毒のためにこまめにお茶を飲んだり、カカオ70％以上のチョコを食べるなどして予防してください。
あと、暖かくして質の良い睡眠を心がけてください。
アポセオシスでは、コロナ禍時同様の感染対策として換気と消毒を心がけて皆様のご来場をお待ちしております(^_^)
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年1月10日 21:44
美しくしなやかでエレガントな心身でコリ解消！
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美しくエレガントなしぐさや立ち居振る舞いのできる方は、心に余裕があって適度に脱力ができる方です。
現代人は、デスクワークやスマホ、ソファーで座り続けるなどして、筋肉を固めてしまうことが多いです。
そうすると、筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛、首コリだけでなくしなやかでエレガントな立ち居振る舞いや良い姿勢でいることができなくなってしまいます。
アポセオシスでは、正しい心身の脱力のやり方や体の使い方をお客様の状態を診て、お客様に最適な改善方法を複数提案させていただいております。
※元専門学校のスポーツ心理学＆コーチング講師がメンタル指導もします
習得して頂いて習慣化すれば、美しい姿勢や歩き方、立ち居振る舞いが身につくだけでなく、慢性的な肩こり腰痛、首コリ改善もできてしまいます♪
これらノウハウを指導しているサロンはありませんし、動画にも出ていません。
圧倒的に一般人女性に差がつくノウハウをぜひ身に着けてください(^^♪
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年1月 9日 20:03
無意識の仕草や歪み、表情で損してませんか？
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普段気づかない、歪みや体の癖、無意識でとる仕草や表情、雰囲気で損している方が非常に多いです！！
アポセオシスでは、個別にそんな弱点に気づいていただき、私自らが見本をお見せして、修正しつつ最終的には利点に変えるお手伝いをしています。
どのメニューでも対応しますが、初めての方はナチュラルエレガントというレッスンで集中的に美を体現します。
半額の体験もやっておりますので、今年は美しく綺麗になりたいという志のある方はぜひいらしてください♪
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年1月 8日 14:13
【股関節激痛】奇跡的に回復
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新年早々、股関節をひどく痛めてしまいました。
土曜日に、パフォーマンスや腰痛改善のためのトレーニンググッズである鴻江ベルトをしてトレーニングやダンスをしたのですが、装着位置を昨年奪三振王のタイトルを獲った今井選手が装着していた部位にしたのが失敗でした。
鴻江ベルト自体は良いのですが、股関節付近を強く圧迫してずらしてしまったようで日曜日から動けなくなってしまいました( ;∀;)
ギックリ腰をやったことがあるのですが、それ並みの激痛で数か月激しい運動はできないのではないかと思ったくらいでした。
今まで培った改善方法を駆使していても一向に改善しなかったのですが、今朝3時ごろに突然ひらめいて処置したところ朝、お陰様で劇的に改善！！！
感謝！！
改善方法は、普通のやり方ではなくとり方によっては誤解を招く可能性があるのでここでは割愛します。。。
ものすごく痛かったので、まだ激しく動くのは怖いですが普通に動く分は痛みはないです。
昨日は、少しお客様にご迷惑をお掛けしてしましたが、もう大丈夫ですので安心していらしてください。
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2025年1月 7日 18:58
インフルエンザの季節！簡単な予防法で乗り切ろう！
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インフルエンザがかなり流行っています！
お客様のキャンセルも何名かいらっしゃいました！
感染すると厄介なので、以下の4つのポイントを改めて実行しましょう♪
インフルエンザを防ぐための4つのポイント
1. 手洗いを徹底する
外出後は石鹸を使い、20秒以上かけて丁寧に手を洗いましょう。指先や手首までしっかり洗うことが大切です。
2. 湿度を保つ
室内の湿度を50～60％に保つことで、ウイルスが活発になるのを防げます。加湿器を使ったり、濡れタオルを干して対応しましょう。
3. 十分な睡眠と栄養
睡眠不足や偏った食事は免疫力を下げてしまいます。ビタミンCやタンパク質を意識した食事と、毎晩7～8時間の睡眠を心がけましょう。
4. 外出後のケアを忘れずに
外出先では、顔をできるだけ触らないよう心がけましょう。帰宅後は手洗いだけでなく、衣類もこまめに洗濯し、清潔を保つことが大切です。
アルコール消毒も有効ですね！
高熱や咳、倦怠感がある場合は無理をせず、医療機関を受診しましょう。他の人への感染を防ぐためにも、出勤や外出は控えてください。
まとめ
インフルエンザ対策は、日々の小さな心がけが大切です。今年も元気に冬を乗り切るために、ぜひ実践してみてください！
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2025年1月 6日 12:24
2025 新年のご挨拶
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2025 新年のご挨拶
新年、明けましておめでとうございます！
本年も皆さまにとって笑顔あふれる素晴らしい一年となりますよう、心よりお祈り申し上げます。
少し遅れてのご挨拶となってしまいましたが、2025年がスタートし、いよいよ新たな目標や夢に向かう時期ですね。私たちも、皆さまの健康、美しさ、そして幸せをサポートできるよう、さらなるサービスの向上に努めてまいります。
今年もアポセオシスの多様なメニューをお客様へ個別にカスタマイズして、より実り多い心と体のスキルアップの場をお届けし、お客様の人生の大切な一歩を応援していきます。
皆さまにとって、この一年が実り多きものとなりますよう、引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
新年のスタートにあたり、ぜひお気軽にお問い合わせください。今年も皆さまにお会いできることを楽しみにしております♪
改めて、本年もよろしくお願い申し上げます
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初めての方は、体験レッスンがあり、現在は1時間3000円で行っています。
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2025年1月 5日 22:40
【PayPay】10％ポイント還元ラストチャンス(^^♪
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12月のキャンペーン終了のご案内
対象のQRコードで決済していただくと、最大10％ポイント還元される企画が本日で終了となります。
5万円の10回券や9万円の20回券も賢く決済を分割して行えば、さらに10％引になるという企画でした！
多くの方に利用していただきましたが、期日までに来館できなかった方はこの写真から読み取っていただき10％ポイント還元が可能です。
上限は3万円で3000円のポイントが還元されます。
※他店で使用している場合は、使用分がマイナスになります。
ご希望であれば、前払いで入金可能ですのでご利用くださいませ(^^♪
控えが残りますのでご安心を！
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2024年12月24日 17:20
【PayPay、楽天ペイ等】10％ポイント還元！！（～12/27予定）
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ただし以下の点にご注意ください。
◎期間は12月27日まで、ただし東京都の設定した予算を超えた場合は早期終了してしまいます。
◎対象のＱＲコード決済ごとに上限3,000円分のポイント還元です。4つのＱＲコードをすべて使えば12,000円相当が上限となります。
現在、アポセオシスでは、PAYPAY及び楽天Pay、auPAY、ｄ払いすべてに対応しております。
5万円の10回券や9万円の20回券をお買い求めの際に有効ですね(^^)/
詳細やご不明点についてはお気軽にお問い合わせください。予約が難しい場合は画像でQRコードを送ることも可能です。チケットには期限がありませんので、いつでもご利用いただけます。
よろしくお願い致します。
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2024年12月14日 23:00
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