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アポセオシスブログ 2019年11月
【驚愕】アポセオシスで(@_@)現象続出中！？
目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////
前回のブログで、、、、
平成ぐらいから流れが変わり、令和に至って
完全に流れが変わりました！！
根性で頑張らなくてもスーッとできてしまう時代です。
と記載しましたが、ホントうそみたいにビックリ(@_@)することが
アポセオシスでは続いています。
カウンセリングコーチングやその他のレッスン内での
プライベートな話なので守秘義務の関係で書けませんが、
これまでの常識では考えられない話が続出しています！！
毎日のように(@_@)
ここアポセオシスだけなのかな？？？
しかも、ちゃんとしたアポセオシスメソッドを実践されている方は、
特にプラスの方向でのビックリ現象です！
良い流れです！！
正しくリアルの想い描いて、正しくメソッドを使っていれば
なんとなくそんな環境が引き寄せられる感じ(^^♪
私もワクワクして毎日を過ごせます(^^)v
良い波動に満たされている感じ✨
もっと多くの方に良い影響が伝播されていくといいなぁ～
平成から令和へ・・・ マジできてますねぇ～
前回のブログで、、、、
平成ぐらいから流れが変わり、令和に至って
完全に流れが変わりました！！
根性で頑張らなくてもスーッとできてしまう時代です。
と記載しましたが、ホントうそみたいにビックリ(@_@)することが
アポセオシスでは続いています。
カウンセリングコーチングやその他のレッスン内での
プライベートな話なので守秘義務の関係で書けませんが、
これまでの常識では考えられない話が続出しています！！
毎日のように(@_@)
ここアポセオシスだけなのかな？？？
しかも、ちゃんとしたアポセオシスメソッドを実践されている方は、
特にプラスの方向でのビックリ現象です！
良い流れです！！
正しくリアルの想い描いて、正しくメソッドを使っていれば
なんとなくそんな環境が引き寄せられる感じ(^^♪
私もワクワクして毎日を過ごせます(^^)v
良い波動に満たされている感じ✨
もっと多くの方に良い影響が伝播されていくといいなぁ～
平成から令和へ・・・ マジできてますねぇ～
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
あなたの悩みをプチ改善！ 合間にメンタルコーチングします♪
☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
ダイエットは食事が8割！ マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意！
☆カウンセリング・コーチング
最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
メンタルを改善＆向上させていきます！
自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
お勧めします！
☆断食ワークショップ4時間
我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
心身ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
☆RONIジョギング
楽にカッコよく走る方法を指導します♪
楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
初マラソンを目指す方にもオススメ！
〇アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503
(ヨガ教室 アポセオシス)
2019年11月26日 10:32
【警告】根性や頑張る時代の終焉
目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////
私が幼少のこと昭和のスポ根漫画に影響されて育ちました。
巨人の星、タイガーマスク、あしたのジョー・・・
ちょっと古すぎですね(^^;
完全に洗脳されて大人になっても引きずっていましたし、
これが通用しましたし有効に働いていました。
しかし、平成ぐらいから流れが変わり、令和に至って
完全に流れが変わりました！！
まるで「漫画」無所属150キロ右腕が示した可能性
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191116-11160493-nksports-base
この記事を読んでいただくとわかりますが、
根性で頑張らなくてもスーッとできてしまう時代です。
時代というかエネルギーというか、自分のイメージしている通りの
パラレルワールドにスーッと移動してしまう感じです。
正しくゴールを設定して正しいイメージや行動をとれば
簡単に頑張らずにできてしまうのです。
アポセオシスには、そのノウハウがあるのですが、
本当に真剣にまじめに嘘偽りなく、わらしべ長者的に
スーッと理想的な方向に簡単に移動している方だらけです。
クライアントさんもさることながら私自身が驚いています。
だんだん、その仕組みがわかってきました。
この流れはどんどん加速していくと考えられます。
早い段階で、理想のゴールを設定して正しく行動する習慣をつけましょう！
アポセオシスでは、様々なメニューがあります。
多かれ少なかれこのノウハウは、すべてのメニューで対応しますが、
特化して取り組みたい方は、カウンセリング・コーチングで
集中して取り組む形になります。
ご興味のある方はぜひ体験から(^_-)-☆
私が幼少のこと昭和のスポ根漫画に影響されて育ちました。
巨人の星、タイガーマスク、あしたのジョー・・・
ちょっと古すぎですね(^^;
完全に洗脳されて大人になっても引きずっていましたし、
これが通用しましたし有効に働いていました。
しかし、平成ぐらいから流れが変わり、令和に至って
完全に流れが変わりました！！
まるで「漫画」無所属150キロ右腕が示した可能性
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191116-11160493-nksports-base
この記事を読んでいただくとわかりますが、
根性で頑張らなくてもスーッとできてしまう時代です。
時代というかエネルギーというか、自分のイメージしている通りの
パラレルワールドにスーッと移動してしまう感じです。
正しくゴールを設定して正しいイメージや行動をとれば
簡単に頑張らずにできてしまうのです。
アポセオシスには、そのノウハウがあるのですが、
本当に真剣にまじめに嘘偽りなく、わらしべ長者的に
スーッと理想的な方向に簡単に移動している方だらけです。
クライアントさんもさることながら私自身が驚いています。
だんだん、その仕組みがわかってきました。
この流れはどんどん加速していくと考えられます。
早い段階で、理想のゴールを設定して正しく行動する習慣をつけましょう！
アポセオシスでは、様々なメニューがあります。
多かれ少なかれこのノウハウは、すべてのメニューで対応しますが、
特化して取り組みたい方は、カウンセリング・コーチングで
集中して取り組む形になります。
ご興味のある方はぜひ体験から(^_-)-☆
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
あなたの悩みをプチ改善！ 合間にメンタルコーチングします♪
☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
ダイエットは食事が8割！ マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意！
☆カウンセリング・コーチング
最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
メンタルを改善＆向上させていきます！
自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
お勧めします！
☆断食ワークショップ4時間
我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
心身ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
☆RONIジョギング
楽にカッコよく走る方法を指導します♪
楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
初マラソンを目指す方にもオススメ！
〇アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。
(ヨガ教室 アポセオシス)
2019年11月17日 09:37
何か感じます？ 昨晩からの日本の変化！？
目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////
日本にとって非常に重要だと言われる新天皇の大嘗祭が終了しました。
大嘗祭の儀式は同じ祭事を2度行うという世界にもまれな儀式なのです。
これには非常に深い意味があるのですがここでは割愛します。
ご興味のある方はスタジオで直接訊いてください。
※ヒントは「表と裏」
私には、様々なルートで裏情報が入ってい来るのですが、
本日から、日本は新たなステージに入っていくと思います。
良くも悪くも大きな変化があると思います。
※良し悪しも古い自分の意識・認識で決まります。
変化に新しい価値観で臨んでいけば、
大きな波に乗っていろんな意味で好転していくでしょう！
ところが旧態依然の考え方で過ごしていると、
生きにくい状況や環境に苛まれると考えております。
ともすると怪しく感じてしまうと思うので表現を抽象的にしていますが、
今、しっかり理想の自分に変えていく必要があります。
※その理想も古い考え方の理想ではないでしょう。
人間には現状維持システムがありますので、
変化に対して抵抗するものがあります。
その抵抗をうまくすり抜け新しい自分に変化させ習慣化させる
ノウハウがアポセオシスにはあります。
勝負所のお手伝いをアポセオシスでは行っております！
実はあまり時間がないのですよ。。。
日本にとって非常に重要だと言われる新天皇の大嘗祭が終了しました。
大嘗祭の儀式は同じ祭事を2度行うという世界にもまれな儀式なのです。
これには非常に深い意味があるのですがここでは割愛します。
ご興味のある方はスタジオで直接訊いてください。
※ヒントは「表と裏」
私には、様々なルートで裏情報が入ってい来るのですが、
本日から、日本は新たなステージに入っていくと思います。
良くも悪くも大きな変化があると思います。
※良し悪しも古い自分の意識・認識で決まります。
変化に新しい価値観で臨んでいけば、
大きな波に乗っていろんな意味で好転していくでしょう！
ところが旧態依然の考え方で過ごしていると、
生きにくい状況や環境に苛まれると考えております。
ともすると怪しく感じてしまうと思うので表現を抽象的にしていますが、
今、しっかり理想の自分に変えていく必要があります。
※その理想も古い考え方の理想ではないでしょう。
人間には現状維持システムがありますので、
変化に対して抵抗するものがあります。
その抵抗をうまくすり抜け新しい自分に変化させ習慣化させる
ノウハウがアポセオシスにはあります。
勝負所のお手伝いをアポセオシスでは行っております！
実はあまり時間がないのですよ。。。
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
あなたの悩みをプチ改善！ 合間にメンタルコーチングします♪
☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
ダイエットは食事が8割！ マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意！
☆カウンセリング・コーチング
最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
メンタルを改善＆向上させていきます！
自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
お勧めします！
☆断食ワークショップ4時間
我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
心身ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
☆RONIジョギング
楽にカッコよく走る方法を指導します♪
楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
初マラソンを目指す方にもオススメ！
〇アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2019年11月15日 07:42
何か感じます？ 本日、日本国中が浄化！？
目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ
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今日は満月ですね。
東京は天気が良くきれいに見えます！
加えて、空気が凛とした感じがしませんか？
なぜなら、日本中でお祓いが行われたようなのです。
以下、兵庫の神社のブログより
どうやら全国の神社で15時前後に臨時大祓が行われたようです。
全国のコンビニが６万店もありますが、神社はさらに多くて８万社もあるそうです。
全国８万社の神社が一斉にお祓いしたら日本が浄化されそう！！
夜の散歩に行ってこようかな(^^♪
そして、１４日深夜には、天皇陛下一世一代の祈りの大嘗祭があるそうです。
日本が安寧、五穀豊穣でありますように！！
そして、世界も安寧、五穀豊穣でありますように！！
今日は満月ですね。
東京は天気が良くきれいに見えます！
加えて、空気が凛とした感じがしませんか？
なぜなら、日本中でお祓いが行われたようなのです。
以下、兵庫の神社のブログより
１１月１２日（火）１５時〜
『大嘗祭二日前臨時大祓』
天皇陛下が、毎年宮中で御斎行になる「新嘗祭」（天照大神をはじめ 神々にその年の新穀を奉り、秋の稔りに感謝し国及び国民の安寧を祈るお祭）を御即位後初めて行われるのが「大嘗祭」です。
その御一代に一度行われる大嘗祭の２日前の１１月１２日には宮中で大祓が斎行されます。
天皇皇后及び皇太后のお祓いを行う「大嘗祭前二日御禊」、皇族をはじめ関係諸員のお祓いを行う「大嘗祭前二日大祓」が斎行されます。
全国の神社でも、宮中で執り行われる大祓に併せて「臨時大祓」を行います。
どうやら全国の神社で15時前後に臨時大祓が行われたようです。
全国のコンビニが６万店もありますが、神社はさらに多くて８万社もあるそうです。
全国８万社の神社が一斉にお祓いしたら日本が浄化されそう！！
夜の散歩に行ってこようかな(^^♪
そして、１４日深夜には、天皇陛下一世一代の祈りの大嘗祭があるそうです。
日本が安寧、五穀豊穣でありますように！！
そして、世界も安寧、五穀豊穣でありますように！！
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
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☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
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短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
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☆カウンセリング・コーチング
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心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
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自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
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我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
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心身ゆがみ矯正・調整
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楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
初マラソンを目指す方にもオススメ！
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2019年11月12日 20:17
怒りのコントロールで平安を引き寄せ♪
目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
怒りかぁ～
10代のころは、たまに怒っていたかな、、、
でも、もともと怒りというエネルギーはあまりなかった気がする。
今は、ほぼないし、怒りに至る状況もほとんど来ないなぁ～
いたって平安、安心、安定にコントロールできている感じ。
そういう状況を引き寄せているとも言えます。
どの感情感覚に、主に焦点を当てるかで状況すら変える気もします。
見える世界も変わります♪
心、感情、欲をいかにコントロールできるようになるか。。。
アポセオシスの得意とするところ♪
怒りについてのプチエッセイです♪
ある男の子がいた。
とても気性の激しい子だった。
父親は考えた。
一袋の釘を渡して、
毎回怒りで抑えきれないときは
板に釘を打つように言った。
初日男の子は３７個釘を打ち付けた。
それからいく日かして徐々に自分の
怒りをコントロールできるように
なり、それから数週間後には、
打ち付ける釘の数も少なくなった。
結局の所、釘を板に打ち付けるよりも
自分の怒りをコントロールするほうが
簡単だとわかってきた。
そして完全に怒りに支配されることが
なくなると、父親は息子に向かって
言った。
「自分の感情をコントロールできた
日には、今度は一本ずつ釘を
抜いていくように」。
そして完全に釘を抜いた日に、
父親は息子を板のところに連れて行き
言った。
「よくやった。
でもね、板をよく見てごらん。
板は同じ状態ではないよね。
釘穴が開いている。
怒りを持って人に何かを言うと、
この板のように傷が残ってしまうんだ。
なんど謝っても、傷は消えないんだよ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
怒りかぁ～
10代のころは、たまに怒っていたかな、、、
でも、もともと怒りというエネルギーはあまりなかった気がする。
今は、ほぼないし、怒りに至る状況もほとんど来ないなぁ～
いたって平安、安心、安定にコントロールできている感じ。
そういう状況を引き寄せているとも言えます。
どの感情感覚に、主に焦点を当てるかで状況すら変える気もします。
見える世界も変わります♪
心、感情、欲をいかにコントロールできるようになるか。。。
アポセオシスの得意とするところ♪
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
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短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
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☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
ダイエットは食事が8割！ マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意！
☆カウンセリング・コーチング
最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
メンタルを改善＆向上させていきます！
自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
お勧めします！
☆断食ワークショップ4時間
我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
心身ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
☆RONIジョギング
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楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
初マラソンを目指す方にもオススメ！
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2019年11月10日 07:12
高額コーチングを受けてみましたが(^^;
目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ
/////////////////////////////////////////////////////////////
昨日は、コーチングサミット2019に参加してきました。
今年で2回目です。
今年は、コーチングで有名！？な方たち4名のコーチングを
受けてきました。
半年で200万位かかるコーチングのコーチたちのセッションです。
私もコーチなので（専門学校でコーチングの授業を担当したこともあります）
20分も受ければだいたいその方のコーチとしての資質レベルがわかります。
そして、実際にコーチングを受けての感想は、、、、
正直、このレベルでこんなにお客様からお金を頂いていいのか・・・(^^;
といった感じでした。
（1名は素晴らしかったですが200万か~って感じ）
ですが、今回何名かの高額コーチのコーチングを受けて良かったです！
逆に自信がつきました(^^)v
アポセオシスは、そういった意味では安すぎなので
考え直した方がいいかもしれませんね。。。
昨日は、コーチングサミット2019に参加してきました。
今年で2回目です。
今年は、コーチングで有名！？な方たち4名のコーチングを
受けてきました。
半年で200万位かかるコーチングのコーチたちのセッションです。
私もコーチなので（専門学校でコーチングの授業を担当したこともあります）
20分も受ければだいたいその方のコーチとしての資質レベルがわかります。
そして、実際にコーチングを受けての感想は、、、、
正直、このレベルでこんなにお客様からお金を頂いていいのか・・・(^^;
といった感じでした。
（1名は素晴らしかったですが200万か~って感じ）
ですが、今回何名かの高額コーチのコーチングを受けて良かったです！
逆に自信がつきました(^^)v
アポセオシスは、そういった意味では安すぎなので
考え直した方がいいかもしれませんね。。。
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
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肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
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〇アポセオシス・アクセス
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JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
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(ヨガ教室 アポセオシス)
2019年11月 4日 08:32
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