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アポセオシスブログ 2022年8月
【呼吸筋が硬い】やせない、頭が働かない、疲れる(^^;
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姿勢が悪い。
呼吸が荒くなるような運動機会が少ない。
仕事やゲーム、スマホの長時間集中で呼吸が浅い。
そう、現代人は呼吸が浅くなっています。
使わない筋肉は衰えますので当然
呼吸筋も硬く縮んでしまいます。
買ったばかりの風船が一度膨らませた風船より
膨らませにくいのはゴムが硬いからです。
同じ状況が肺にも起こっているわけですね。
肺が縮むと見た目も悪くなります。
体型的には胸が落ちて猫背になってしまうでしょう。
脳の重さは体重の2%にもかかわらず、
酸素の必要量は20%と脳は大量の酸素を必要とします。
ところが呼吸が浅いと低酸素状態になり、
更にマスクをしていると脳が働きにくくなります。
また、体脂肪を運動で燃焼させるのも、体温の維持等、
生きていくためにも当然酸素が必要です。
血中酸素濃度が足らないと代謝が落ちて、体重が減りにくかったり、
体温が下がり免疫も低下してしまう事でしょう。
アポセオシスの美快ほぐし整体や様々なレッスンで、
呼吸筋を手軽に画期的に柔軟にする指導を行っております。
胸式、腹式ともに深くゆったり呼吸できる方法です!
酸素カプセルに入らなくてもスッキリしますよ!
御希望であればリクエストしてください(^^♪
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新メニューが加わりました!
【目黒駅前/結果重視:美快ほぐし整体】
https://www.apotheo.jp/counseling/
美しい歪みのない体、コリや張りのないしなやかボディ、
小顔、顔リフト、肩こり腰痛の改善等
さまざまな心身のトラブルに対応しています!
すでに、回数券をお持ちでしたら他のメソッドであっても、
期間限定にて、このコースに変更もできますよ♫
お待ちしております(^^♪
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです!
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発の筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
最新の加圧マシンも導入!
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
整体やマッサージへ行かなくても十分です!
ツボ押しやマッサージ、御希望あればヘッドマッサージやリンパマッサージも!
#ヘッドスパ #整体 #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #首コリ #頭痛 #早朝 #東京 #目黒 #目黒駅 #駅近
(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年8月31日 11:53
【コロナ後遺症】ホエイプロテインが効果的!?
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私は幸いというか、体調管理は万全を期しているので、
コロナウイルスに罹患したことはありません。
しかしながら、これだけ流行っていると罹患した方も
多いことでしょう。
コロナウイルスの後遺症が大変なようです。
海外の57の報告(計25万例)の系統的レビューでは、
診断あるいは退院後6カ月かそれ以上で
何らかの症状を有するのは、54%と報告されています。
また、米国では労働力全体の1.8%にあたる、200万人から
400万人が仕事をすることができない状態に陥っているそうです!
現在、カナダで政府が補助金を出してP3の治験が始まりました。
2つは薬剤とプラセボ。
そして、もう一種類はなんとホエイプロテイン!!
それも大した量でなくて、10g×2/dayだそうです!
私は余裕でクリアしています(笑)
ホエイプロテインバニラ味の甘味料が比較的安全と言われている
ステビアを使ったものを利用しています。
なんらかの作用機序があっての採用だと思いますので、
後遺症の気になる方は試してみては?
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年8月30日 21:15
【注意】気温変化に対応して自律神経の負担軽減に!
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<お知らせ>
アポセオシスでは、9月末迄、「美快ほぐし整体」に限り、
ご紹介&口コミキャンペーンを行っております。
ご紹介いただいた方には、再来で2000円引 (^-^)
※ご紹介者が施術終了後
※割引金額からの値引きとなります
口コミを記載いただいた方は、再来で1000円引 (^-^)
※ホットペッパーから施術後口コミ案内が来ます
この機会にぜひ、お友達やご家族をご紹介ください。
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年8月29日 11:51
★整体なのに美ボディに特化した筋トレも可能です♪
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施術やストレッチレッスン、美しくなるナチュエレレッスンに、
筋トレを入れるお客様が増えています(^^)v
筋トレの目的として、体重減、若さを保つなどがありますが、
アポセオシスでは、美しいボディラインの形成があります。
2,3ヵ月もあれば整形レベルで変わりますよ!!
ご興味のある方は、美快ほぐし整体前に行いますので
お申し付けください!
メインは桃のようなヒップアップしたお尻を創る事です!
※バストアップもあります
メリハリボディになり、腰が高くなるので脚も長く見えますよ(^-^)
筋トレ法は加圧ベルトも使いますが、やり方が特殊です!
10分ほどで十分刺激を入れることが可能です!
まずは体験してみてください♪
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年8月28日 22:09
【高エネルギー!?】アポセオシスの環境づくり
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<お知らせ>
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~美快ほぐし整体で肩こり/歪み/姿勢を根本解決!小顔/ヘッドも◎~
apotheosis目黒駅前[アポセオシス]
住所:東京都品川区上大崎2-15-19 MG目黒駅前503号室
(JR目黒駅東口徒歩30秒)
電話番号:03-4361-8533
ホームページ:https://www.apotheo.jp/
営業時間:月~金 7~23時 土日祝日 10時~
定休日:不定休
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年8月27日 12:27
【美女育成】アポセオシスは世界一の美女を育て輩出したサロンです!
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昨日、本日と、ある美人コンテストに参加する方を
施術&歩き方、立ち方、立ち居振る舞い、
オーラを出すテクニックの指導をさせていただきました。
コンテスト関係は、、、
「世界一の美女 Mrs.Grand Universe を育て輩出したサロン」として、
打ち出しているように、得意中の得意なのです(^^)v
小学生モデルから、プロ、世界一、高齢者モデル迄 様々な方に
指導をしていますよ♪
一般のOLさんや主婦の方が圧倒的に多いですが(^-^)
今回の方は、歩き方等を別の所で教えていただいているそうですが、
昨日1回でも圧倒的に変化しました!
本人もびっくりされたと思います!
今日は、歩き方や立ち居振る舞いに加えて、
顔調整でリフトアップとバランス調整しました♪
お客様は自信が持てたようです(^-^)
あとは、本番でオーラを出しまくってステージ輝いて欲しいです(´▽`)
きっと結果がついてくるでしょう!
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年8月26日 20:04
【肩こり首コリ】筋肉が硬くなる原因 その3
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前々回から3回に分けて筋肉が硬くなる原因についてお伝えしています。
今回は3回目!
(3)ケガや病気の影響によって、関節自体や靭帯、関節包などの
組織が損傷してしまうと、後遺症で組織が硬く動きにくくなります。
また、肉離れや打撲で、筋肉に強い刺激があると、
痛みが無くなったあとでも筋肉が硬くなります。
これで問題なのが、マッサージや指圧の強揉みです。
筋肉に強い力が加わると、筋繊維がつぶれて硬くなって再生します。
(買ってきたお肉を指でつぶすのを想像して下さい)
強揉みではコリやハリがより発生するので悪循環になってしまいますね(^^;
美快ほぐし整体は、強揉みは基本やらず気持ちよい場所を
弱めから普通の刺激で施術します。
また、カリスマ整体師のように、直接、患部刺激もしますが、
根本原因となる、一見全然関係のない部位を刺激して
根本解決できるようアプローチしていきます(^^♪
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年8月25日 09:29
【肩こり首コリ】筋肉が硬くなる原因 その2
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前回から3回に分けて筋肉が硬くなる原因についてお伝えしています。
今回は、2回目です。
(2)同じ体勢を長時間行った場合、筋肉の緊張が続き、疲労が高まり
筋肉の柔軟性を著しく低下させます。
スマホやテレビ、デスクワーク、立ち仕事等での長期の筋緊張や、
姿勢の悪さ、精神的な緊張による筋緊張や無意識に力が入る等。。。
これは、現代人に顕著に見られる傾向です。
日常動作や歩きでも、ほとんど肩甲骨や骨盤を使っていない
状況も筋肉を硬くする原因です。
アポセオシスには、ナチュラルエレガントと言う
美しい姿勢、歩き方所作を学べるメソッドがあります。
美快ほぐし整体が初めての方には、必ずご紹介しているメソッドです。
なぜなら、美しい体の使い方ができるだけでなく、
根本的に肩こりや首コリ、腰痛にならない
柔らかい筋肉を作るのに最高だからです♪
ナチュエレの詳細はこちら
https://www.apotheo.jp/natuele/
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小顔、顔リフト、肩こり腰痛の改善等
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すでに、回数券をお持ちでしたら他のメソッドであっても、
期間限定にて、このコースに変更もできますよ♫
お待ちしております(^^♪
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介&解説を掲載しています!
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです!
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発の筋トレ法を実践(筋トレ頻度が低くてもOK)
最新の加圧マシンも導入!
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
整体やマッサージへ行かなくても十分です!
ツボ押しやマッサージ、御希望あればヘッドマッサージやリンパマッサージも!
#ドライヘッドスパ #リンパ #整体 #小顔 #マッサージ #筋膜リリース #肩こり #足つぼ #骨盤矯正 #ヨガ #ストレッチ #リフトアップ #肩甲骨はがし #腰痛 #姿勢 #猫背 #歪み #筋トレ #歩き方 #加圧 #背骨コンディショニング #モデル #早朝 #東京都 #品川区 #目黒 #駅前 #白金台 #恵比寿 #五反田 #不動前 #渋谷 #大崎 #白金高輪 #武蔵小山
(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年8月24日 18:05
【首コリ肩こり】筋肉が硬くなる原因 その1
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今回から3回に分けて筋肉が硬くなる原因についてお伝えします。
まずは、1回目です。
(1)筋肉は使わなければ衰えて萎縮します。
その際に、筋肉を構成する筋繊維が細く短くなって硬くなります。
何らかの原因で腕がマヒした方は、手が曲がり筋肉が細くなって
こわばって硬くなってますよね! 極端な例ですが、、、、
そこまでいかなくても、ソファーで横になってばかりだったり、
寝てばかりいると筋肉が衰え硬くなります。
アポセオシスでは、非常に効率の良い筋トレ法があります。
一般的なジムの筋トレのように筋肉をただつけるのではなく、
美しく柔らかくなるように設計されております。
また、メリハリボディになるようにつけるところはつけて
衰えさせるところは衰えるので、キレイなボディラインになります。
美快ほぐし整体やその他のメニューと併用可能ですので、
お問い合わせください(^^♪
<お知らせ>
アポセオシスでは、9月末迄、「美快ほぐし整体」に限り、
ご紹介&口コミキャンペーンを行っております。
ご紹介いただいた方には、次回なんと! 2000円引 (^-^)
※ご紹介者が施術終了後
※割引金額からの値引きとなります
口コミを記載いただいた方は、次回なんと! 1000円引 (^-^)
※グーグルマップに口コミを記載してください
この機会にぜひ、お友達やご家族をご紹介ください。
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新メニューが加わりました!
【目黒駅前/結果重視:美快ほぐし整体】
https://www.apotheo.jp/counseling/
美しい歪みのない体、コリや張りのないしなやかボディ、
小顔、顔リフト、肩こり腰痛の改善等
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筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
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整体やマッサージへ行かなくても十分です!
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年8月23日 19:48
【美快ほぐし整体】美しくなりながら整体のいらない!?体へ(^-^)
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美快ほぐし整体は、アポセオシスの
ナチュラルエレガントとのエッセンスが盛り込まれています。
美しい姿勢、歩き方、立ち居振る舞い等のレッスンで、
ホームページの至る所で説明がありますが、
世界一のミセスを競う、ミセスグランドユニバースの
なんと優勝者を輩出しています!
この技術は、美しい姿勢や歩き方ができるだけでなく、
正しい骨の位置になるように設計されていたり、
肩甲骨や骨盤が柔らかく使えるようになることで、
肩こりや腰痛の改善や防止にまでつながるのです(^^)v
美快ほぐし整体の特に、施術が初めての方には、この技術の
エッセンスを伝えて、整体やマッサージがそもそも必要なくなる
美しくしなやかな心と身体を創ることを見本を見てもらいながら、
解説しております!
ナチュラルエレガントについての詳細は以下のアドレスからどうぞ
https://www.apotheo.jp/natuele/
または、、、
【美姿勢 ナチュラルエレガント】 と検索ワードを
入れて検索すればトップに出てきます!
美快ほぐし整体の名称で【美】とついているのは、
これらの理由があるのです(^-^)
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年8月21日 11:33