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アポセオシスブログ 2023年9月

【秘伝】心身の回復促進アポセオ式アクティブレスト法

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

 

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季節の変わり目で（あるいはアレ！？）で体調不良を訴える方、
新型コロナやインフルエンザに罹る方が増えてきました。

こういう時期は特に、意識して心身を整えて免疫の高い状態を
保ちましょう！

基本的な、十分な休息とバランスの取れた食事、
適度な運動をしたいですね。

運動ですが、一見疲れてしまう行動と捉えがちですが、
アクティブレスト（または積極的休養）と言いまして、
適度に体を動かして体をほぐし血行を良くした方が、
体は回復するのです。

メンタル的にも有効です！

アポセオシスでは、ひじょうに有効的な
アクティブレスト法を提案しています。

姿勢を良くしたり、血行やリンパの流れも促進しながら、
美しい体の使い方もできるようになる優れものです。

なかには、邪気を払うことができるアクティブレスト法もありますよ！

気になる方、試してみたいは、リクエストしてくださいね(^_-)-☆

 

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アポセオシス　指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
　美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
　体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページのLifeHack　https://www.apotheo.jp/lifehack/　
　にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！

☆美快ほぐし整体／ゆがみ矯正・調整
　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
　なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
　ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等
　整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
 
☆女性専用　美ボディライン筋トレヨガピラティス
　歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
　より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
　最新の加圧マシンも導入！
　筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
　あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
　我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
　ダイエットは食事が8割！　マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
　※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース　も御用意！
 
☆カウンセリング・コーチング
　最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
　心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
　短期間で効果的に新しい理想の自分に
　メンタルを改善＆向上させていきます！
　自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
　お勧めします！
 
☆断食ワークショップ4時間
　我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
　心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
　楽にカッコよく走る方法を指導します♪
　楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
　初マラソンを目指す方にもオススメ！

☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！　

 
〇目黒駅前　アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
 
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ヨガピラティス！　美快ほぐし整体！　JR目黒駅東口徒歩1分以内で駅近！
恵比寿、五反田、白金台、不動前からも一駅(^^♪
 
美しい姿勢や歩き方、仕草振る舞いを習いたい方、美しいボディラインを形成したい方、
肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
ほぐし整体や、骨盤矯正、筋膜リリース、ストレッチ、肩甲骨はがし、足つぼで楽になりませんか？
アポセオシスはあなたの美と健康をサポートします！

＃ヨガ ＃ピラティス  ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパ  ＃肩こり ＃首コリ ＃筋トレ  ＃東京  #目黒  ＃目黒駅  ＃駅近

(ヨガ教室 アポセオシス) 2023年9月30日 06:31     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

【何故か‥】心とカラダが白の綿を欲するのです？！

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

 

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実は先月の終わりごろから、個人的に様々な修練を積んでおりまして、、、
※特定の宗教に基づく修練ではありませんｗ

心身に大きな変化が現れてきています。

そのせいでしょうか、心とカラダが白い綿の服装をしたくなってきました。

これまでは、プロっぽく！？見えるかと思って黒を着てみたり、
ポリエステルのファイテンＴシャツを着たりしていたのですが、
今は普段でも白の綿Ｔシャツを好んで着ています。

なんか着心地が良くて爽やかな気持ちになるんですよね(^^♪

穏やかで心地よいエネルギーに包まれている感じ。。。

下着の白のパンツはダサいので身につけていませんが、
ボクサーパンツから楽なトランクスに替えています。

開放感があって、どんどん仙人化していくｗｗ


 

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アポセオシス　指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
　美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
　体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
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　にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！

☆美快ほぐし整体／ゆがみ矯正・調整
　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
　なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
　ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等
　整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
 
☆女性専用　美ボディライン筋トレヨガピラティス
　歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
　より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
　最新の加圧マシンも導入！
　筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
　あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
　我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
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　※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース　も御用意！
 
☆カウンセリング・コーチング
　最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
　心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
　短期間で効果的に新しい理想の自分に
　メンタルを改善＆向上させていきます！
　自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
　お勧めします！
 
☆断食ワークショップ4時間
　我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
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　楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
　初マラソンを目指す方にもオススメ！

☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！　

 
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JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
 
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ヨガピラティス！　美快ほぐし整体！　JR目黒駅東口徒歩1分以内で駅近！
恵比寿、五反田、白金台、不動前からも一駅(^^♪
 
美しい姿勢や歩き方、仕草振る舞いを習いたい方、美しいボディラインを形成したい方、
肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
ほぐし整体や、骨盤矯正、筋膜リリース、ストレッチ、肩甲骨はがし、足つぼで楽になりませんか？
アポセオシスはあなたの美と健康をサポートします！

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(ヨガ教室 アポセオシス) 2023年9月29日 07:55     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

アポセオシスのメニューは多岐に渡っています

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

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お陰様で本日も満員となっております。

当方、現在独りで指導及び施術をしており、メニューも多岐に渡っているため
御来店を希望されている方にはご迷惑をおかけしております。

※現在は掲載していませんが、ホームページにない裏メニューもあります(^_-)-☆
　

ただ、当日ではなく数日後でしたら予約はしやすいと思いますので、
予定に都合がつくようでしたら事前予約をしていただけたらと思います。

予約の状況は、以下のアドレスを参照ください
◎直近の予約状況はこちら↓をクリックして確認できます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000432284/

スケジュールが埋まっていて一見、超忙しそうに見えますが、
趣味、自己研鑽でもある、トレーニングやナチュエレの練習は、
週に5，6回は行っております。

最近は、短眠も復活したのでマルチストレッチヨガもやり始めました！

決して忙しくはなく、ひじょうに充実！？した毎日を過ごしております(^-^)

 

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アポセオシス　指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
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☆美快ほぐし整体／ゆがみ矯正・調整
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☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等
　整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
 
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　歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
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☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
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　最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
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　自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
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☆断食ワークショップ4時間
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☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
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〇目黒駅前　アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
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恵比寿、五反田、白金台、不動前からも一駅(^^♪
 
美しい姿勢や歩き方、仕草振る舞いを習いたい方、美しいボディラインを形成したい方、
肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
ほぐし整体や、骨盤矯正、筋膜リリース、ストレッチ、肩甲骨はがし、足つぼで楽になりませんか？
アポセオシスはあなたの美と健康をサポートします！

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(ヨガ教室 アポセオシス) 2023年9月27日 05:54     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

近況報告(^^♪

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

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皆様いかがお過ごしでしょうか？

ようやく涼しくなってきました！
今年の夏は長かったですね(^^;

夏もほぼ休みなく働き、トレーニングやさまざまな修練も続け、
さすがに、少し疲れがたまりましたね。

そこで、現在は生活を新たに見直し中です！

食事は、生協弁当とサプリでバランスよく！！
トレーニングは、アポセオシス理論をさらに進化させて実践！！
メンタルや身体操作法は、得意のアポセオシス理論で実践！！
睡眠は、短眠+仮眠で最新睡眠コントロール法を実践！！
短眠で増えた時間の有効活用　等

肌艶よく心身状態に次々と成果が現れていますよ！

ブログも書く時間ができたので、またちょいちょい書いていきます(^^♪
 

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　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
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　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
　ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等
　整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
 
☆女性専用　美ボディライン筋トレヨガピラティス
　歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
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☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
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☆カウンセリング・コーチング
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　短期間で効果的に新しい理想の自分に
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　お勧めします！
 
☆断食ワークショップ4時間
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　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
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肩こり、首コリ、腰痛、頭痛、猫背、歪みが合って姿勢矯正したい方、
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2023年9月26日 07:44     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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