東京 目黒駅前アポセオシス　ナチュラルエレガント、マルチストレッチヨガ整体、断食、カウンセリングコーチング、婚活！　恵比寿、白金台からも徒歩圏です

目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ
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【10日目】21日間集中修練継続中

本日で、21日間集中修練10日目です！

昨日、お客様から、、、
「集中修練大変ですね！」「先生ストイックそうだから。。。」

みたいな言葉をかけていただきました。

修練とか、断食とか、トレーニング、瞑想というと
何か厳しい修行のようなイメージをされている方が多いと思うので、
少々訂正させていただくと。

実は、いかに良い気分で、気持ちよく、爽快で、
体は軽く、愛や幸せにあふれ、喜びに満ちた状態で長くいられるか！

といった内容なので、本人はいたって楽々ご機嫌、超いい気分なのです(^-^)

でも、それを継続するのは至難の業なのです。

こういう時に限って「あああ・・・」「えぇ～っ」「マジか」
みたいないろんなことがあります(^^;

そんなときこそ、直ぐに切り替えたり、スルーしたり、びくともしない
メンタルで対応したり(^^)v

修練・修行ですな(笑)

ですが、習慣化のために3週間や3ヵ月続けたとしたら
意識せずに無意識でも、いつも心も表情もニコニコ(^^)
ご機嫌さんで居られるわけです。

そのために、アポセオシスのノウハウを駆使して修練するわけですが、

もし、無意識レベルまで良い気分、ゆるゆるでふわふわな体を
定着させることができたのならば、、、

健康で若返るでしょう！
精神衛生上いつも良い状態です！
心身の回復力が半端ないでしょう！
まわりの人にも好影響を与えることでしょう！
人生楽しいでしょう！
幸せが引き寄せられるでしょう！

実は、真の目的は別で内緒ですが(*^。^*)
副産物的に上記の結果が得られると考えられます！

現在、様々な創意工夫で実験中です！

今後の指導にも活かせそう！！

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