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【3㎏増計画】残り14日　進捗状況

目黒駅前ヨガ＆ジム　アポセオシス　リュウサキブログ
 

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【3㎏増計画】ですが、正確に言えば3.4㎏増でした。

進捗状況ですが、あと14日で残り1.2㎏まできました。

今回は楽勝な感じです。

ただ、、、体が重い。。。

脚の筋トレの疲労が残っているとはいえ、
今日のダンスの後半はかなりバテました(^^;

明日は、今日よりかなりハードなレッスン！！
ケガしないように注意してやる必要がありますね。

そして、明日は増量のための秘密兵器が到着します。

それは何かといいますと。。。

超ジャンクなインスタントカップ焼きそばをケースで買いました！

美味しいのですがずっと食べずにいました。

何故かって？　体に良くないのはもちろんですが、
一食で700kcalもあるんですよ！

しかも楽勝でペロリできちゃう！

これを普段の多めの食事にプラスすれば楽勝でしょう！！

決して真似をしないでくださいね(笑)

早く体を浄化したい！！！！！

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Informationにて報告しましたが、新メニューが加わりました！

【免疫/痛み/疲労/自然治癒力改善コース】
https://www.apotheo.jp/kitorekick/

もし、今、何か病気、痛み、疲労等、、、
何らかの問題をかかえていらっしゃるのなら、
ぜひ、一度お試しください(^^♪

すでに、回数券をお持ちでしたら他のメソッドであっても、
リクエストしていただければ、このコースに一部変更もできますよ♫

宜しくお願いしますm(__)m


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アポセオシス　指導メニュー一覧
 
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年5月22日 21:33

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