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【赤ちゃん肌】にするには？〈その２〉 [目黒/ヨガピラティス整体]　

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

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ブログ画像

前回のブログ【赤ちゃん肌】にするには？
がなかなか好評でした。

見た目以上に触った感触が良かったようです！！
また、自分でも気づかなかった脚も艶々スベスベだという事がわかりました(笑)

前回、肌を良くするためにと、、、

適切な栄養とトレーニング、そして最適なメンタル状態、
その他、血行を良くしたり呼吸を楽にしたり、心身を脱力したり・・・

記載しましたが、特に最近感じているのが血行や氣の流れでしょうか。

デスクワークや疲れたからといってソファで悪い姿勢でくつろいでいたり、
お肌には睡眠が大事ということで（もちろん大事ではありますが）
寝てばかりいると実はかなり血行が悪くなっているのです！！

布団をかけずに寝ると体が冷えますよね！

動かないでいるので血行が悪くなっているのです。

あと、覚醒している時でも同じ姿勢で居続けたり、
居続け過ぎて体が固まっていたり、歩いていても
脚の一部だけしか動いていなかったりすることも、
本来の血流が流れていない状態なのです。

では、どうすれば良いか？

アポセオシスでは、正しい姿勢やリラックス感を体感してもらいつつ、
本来どんな動きをすれば美しく、且、体がしなやかで血行が良くなるか
私が動く見本を見せながら指導させていただきます(^-^)

まずは、どのメニューで結構ですのでお悩みをお聞かせください。

あなたに最適なメニューで整形級に美しい動きやお肌に
改善させていただきます！！

※画像の整体モデルさんはアポセオシスノウハウを実践中！
年齢よりかなり若く見られてます。　50歳以上なのですよ！！
 

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アポセオシス　指導メニュー一覧
 
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　美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
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　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！　

 
〇目黒駅前　アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2023年3月27日 10:57

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