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姿勢矯正サポーターの問題点［目黒/ヨガ/ピラティス/整体］

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

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ツイッターを見ていると最近やたら姿勢矯正サポーターの広告を見ます。

サポーターをすると姿勢が良くなる映像があり魅力的に思いますが、
サポーターには落とし穴があります。

使用し続けていると、良い姿勢を維持する筋肉が衰えてしまったり、
圧迫するので呼吸が浅くなったり、血行が悪くなるので筋肉や
内臓にとってはあまりよろしくない状況になってしまいます。

姿勢づくりには、やはり自分の筋肉を強くしたり、
縮んだ筋肉を柔らかくするなどの根本解決が必要だと思います。

正しい姿勢についてはアポセオシスの得意とするところなので、
間違ったやり方をしないように一度確認しに来てください♪

尚、姿勢矯正サポーターだけでなく、膝や肘、
腰などのサポーターでも同様です。

※関節を温めるためのゆるゆるサポーターは除く

スポーツをする時や人前に出る時、痛みのある時など、
特別な時にサポーターは利用して、普段は自己の筋肉を
適切に鍛えたりほぐしたりしましょう！！

 

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　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
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　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！　

 
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2023年4月18日 07:57

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