HOME > アポセオシスブログ > 美しい歩き方の秘訣

アポセオシスブログ

< 歩き方で美しさを引き出す  |  一覧へ戻る  |  頭痛や首コリ、肩こり、腰痛でお困りの方へ >

美しい歩き方の秘訣

目黒駅前アポセオシス　整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

/////////////////////////////////////////////////////////////

皆様、こんにちは！今日は美しい歩行の秘訣についてお話しましょう。私たちの整体では、あなたの歩き方に着目し、それが健康に与える影響を解き明かします。多くの人が無意識に以下のような間違いをしています：

 下を見ながら歩く
 背中を丸める
 緊張して姿勢が固い
 膝を曲げて着地する
 出幅歩きをする
 お尻に力が入らない
 軽く足を運ぶだけ
 身体の軸が安定しない

これらの小さな習慣が、貴方の健康を阻害する原因になっているのです。さらに、一般的なウォーキングレッスンで教わるやり方も、実は美しい歩行に必ずしも役立っていません。腕を大きく振ったり、体幹を固め過ぎたり、歩き方に余計な動作が加わってしまいます。

ナチュラルエレガント体験レッスンでは、本来あるべき美しい歩き方を通じて、あなたの歩行姿勢を見直し、どのように改善したらよいかを一緒に学びましょう。お身体の軸を整え、自然でエレガントな歩行を手に入れることができるのです。

今日から健康で美しい一歩を踏み出しましょう。
ご予約お待ちしております(^^♪
 

////////////////////////////////////////////////////////////

 
アポセオシス　指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
　美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
　体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページのLifeHack　https://www.apotheo.jp/lifehack/　
　にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！

☆美快ほぐし整体／ゆがみ矯正・調整
　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
　なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
　ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等
　整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
 
☆女性専用　美ボディライン筋トレヨガピラティス
　歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
　より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
　最新の加圧マシンも導入！
　筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
　あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
　我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
　ダイエットは食事が8割！　マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
　※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース　も御用意！
 
☆カウンセリング・コーチング
　最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
　心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
　短期間で効果的に新しい理想の自分に
　メンタルを改善＆向上させていきます！
　自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
　お勧めします！
 
☆断食ワークショップ4時間
　我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
　心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
 
☆RONIジョギング
　楽にカッコよく走る方法を指導します♪
　楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
　初マラソンを目指す方にもオススメ！

☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！　

 
〇目黒駅前　アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス　リュウサキブログ

(ヨガ教室 アポセオシス) 2024年2月16日 07:44

< 歩き方で美しさを引き出す  |  一覧へ戻る  |  頭痛や首コリ、肩こり、腰痛でお困りの方へ >

このページのトップへ