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ナチュラルエレガントの秘密｜美しい姿勢のカギは「バランス軸」

こんにちは！今日は、ナチュラルエレガントのレッスンでとても重要なポイントの一つ、**「バランス軸」**についてお話しします。
バランス軸とは？

スポーツやバレエ、ダンス、モデルウォークなどの世界では「軸の大切さ」がよく語られますが、ナチュラルエレガントにおいても、この軸がとても重要な役割を果たします。

「軸がしっかりしている女性」は、自然と品のある立ち姿や洗練された所作が身につき、芯のある女性・仕事ができる女性という印象を与えることができます。
つまり、美しく見せるだけでなく、自信と魅力を引き出すポイントにもなるのです。
美しい姿勢は「ただ背筋を伸ばせば良い」わけではない

「姿勢を良くしよう！」と意識しすぎて、つい力を入れて直立してしまう方が多いですが、それでは不自然で硬い印象になってしまいます。
大切なのは、リラックスしながらスッと軸を意識して立つこと。

よく、「頭の上から糸で吊るされるイメージ」と指導されることがありますが、これを意識しすぎると、あごが上がってしまいがちです。
アポセオシスのレッスンでは、「首の後ろ」と「胸の後ろ」の背骨（頸椎と胸椎）を上下に引き延ばすイメージを大切にしています。
正しいバランス軸の位置とは？

文章で説明すると少し難しく感じるかもしれませんが、バランス軸は次のラインを意識することがポイントです。

くるぶしとくるぶしの間
◎会陰（えいん）というツボを通る
◎頭の上の「百会（ひゃくえ）」というツボへとつながる

ただし、理想の軸の位置は、その人の体型や背骨のカーブ（猫背・ストレートネック・反り腰など）によって異なります。

アポセオシスのレッスンでは、お一人おひとりの体の状態を見極めながら、
◎猫背改善メソッド
◎反り腰改善メソッド
などを活用し、正しいバランス軸の位置を整える指導を行っています。

「自分の姿勢が正しいのか分からない…」
「猫背や反り腰を直したい！」
「美しく見える立ち方・歩き方を知りたい！」

そんな方は、ぜひ一度ナチュラルエレガントのレッスンを体験してみませんか？


次回は、さらに詳しく「バランス軸を整える具体的な方法」についてお話しします！お楽しみに♪

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初めての方は、体験レッスンがあり、現在は1時間3000円で行っています。
※体験のないレッスンもあります

最新の予約状況は以下のリンクからご確認ください。

～最新予約状況と御予約はこちら～
https://beauty.rakuten.co.jp/reserve/menu/?shop_ex_id=s9000042675

体験レッスンは、「とりあえず1時間予約」というメニューで、
時間枠を確保していただけたらと思います
 

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