目黒駅前アポセオシス　ナチュラルエレガント、美快ほぐし整体、ピラティス筋トレ、マルチストレッチヨガ、婚活、肩こり、腰痛、姿勢、モデルウォーク、猫背、巻肩！　恵比寿、白金台からも徒歩圏です

ナチュラルエレガントな美脚づくり ～春に向けて理想の脚を手に入れる！～

これから冬に入り、厚手の服で脚を隠せる季節になりますが、今こそ来年の春に向けて美脚づくりを始める絶好のタイミングです！

ヘアスタイルやメイク、ネイル、エステで完璧に整えても、脚がズドーンと太いと台無しに…。今からナチュラルエレガントメソッドを取り入れて、春にはスラリとした美脚でデビューしませんか？

美脚を妨げる主な原因とは？

脚に関するお悩みの中でも、多くの方が気にするのが「太もも」や「ふくらはぎ」の太さ。

太さの原因は、大きく分けて次の4つです：

1. 筋肉による太さ

2. 脂肪による太さ

3. むくみが原因の太さ

4. これらの複合的な影響

それぞれの原因に合わせた適切なアプローチが必要です。
 

筋肉太りタイプの美脚改善法

特に多いのが、脚の使い方が原因で筋肉が発達しすぎてしまうタイプ。

・ 太ももの前側に体重をかけて歩いている ・ ふくらはぎの筋肉を過剰に使っている

このような間違った動作を続けていると、脚がゴツゴツと太くなってしまいます。

しかし、ナチュラルエレガントメソッドでは、脚の正しい使い方を学びながら、美しいラインを作ることが可能です。
 

例えば、、、
〇体重を太ももの前ではなく、太ももの裏側やお尻にかける 
〇美しい歩き方を意識することで、脚全体がスッキリ 
〇ヒップアップ効果も期待できる
 

このように、歩き方や姿勢を少し変えるだけで、日常の動作が美脚づくりへとつながります。
 

ナチュラルエレガントなウォーキングで美脚へ！

学校では、正しい脚の使い方や歩き方を教わることはありません。しかし、実は美しい脚のラインを作るためには、「立ち方」「座り方」「歩き方」「階段の上り下り」など、すべての動作が重要です。

ナチュラルエレガントなウォーキングを実践すればするほど、モデルのようなスラリとした美脚に近づけます。

春に向けて、今から理想の脚を手に入れませんか？

ナチュラルエレガントメソッドで、あなたの脚を美しくシェイプアップしましょう！

 

////////////////////////////////////////////////////////////

　初マラソンを目指す方にもオススメ！

☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！