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【極楽】筋トレ、ナチュエレ、ヨガ+ゆらしほぐしマッサージ

目黒駅前ヨガ＆ジム　アポセオシス　リュウサキブログ
 

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最近、マッサージが好評です！

筋トレやナチュエレ、マルチストレッチヨガ等の最後にマッサージを入れます！

腰ゆらしからの肩腰のツボ押しやマッサージ、足の裏やマッサージガンを使ってのお尻マッサージ。

リクエストがあればヘッドマッサージや肩甲骨はがし等々

特に筋トレの後は、極楽だそうです！

強烈な刺激の後の気持ちよいゆらしほぐしマッサージの流れは極楽だそうです(^^♪

肉体的にも精神的にも疲労が取れて効率も良いですね！！

そうそう、筋トレ後だけでなくインターバルでもストレッチに加えてマッサージも加えますよ♪

気持ちよく筋肉が緩めば回復しますし、免疫向上、自然治癒力も向上します！

新メニューの【免疫/痛み/疲労/自然治癒力改善コース】にもマッサージが入りますので
体調のすぐれない方などもご利用ください(^^)/

そうそう、ナチュエレも美しく品のある優雅な仕草や雰囲気や
前後左右のバランスの取れたシンメトリーは、筋肉がほぐれていないといけません。

その点では、ナチュエレにも効果！

当然、ストレッチやヨガにも相乗効果があります！

最近、腕も上がってきました！

ぜひ、お試しください♪

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新メニューが加わりました！

【免疫/痛み/疲労/自然治癒力改善コース】
https://www.apotheo.jp/kitorekick/

もし、今、何か病気、痛み、疲労等、、、
何らかの問題をかかえていらっしゃるのなら、
ぜひ、一度お試しください(^^♪

すでに、回数券をお持ちでしたら他のメソッドであっても、
リクエストしていただければ、このコースに一部変更もできますよ♫

宜しくお願いしますm(__)m


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アポセオシス　指導メニュー一覧
 
☆ナチュラルエレガント
　美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
　体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
   当ホームページのLifeHack　https://www.apotheo.jp/lifehack/　
　にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！

☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！　
 
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等
　整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
 
☆女性専用　美ボディライン筋トレダイエット＆マッサージ
　歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
　より効率的に刺激を加える新開発の筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
　最新の加圧マシンも導入！
　筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
　整体やマッサージへ行かなくても十分です！　
　ツボ押しやマッサージ、御希望あればヘッドマッサージやリンパマッサージも！

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
　あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
　我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
　ダイエットは食事が8割！　マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
　※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース　も御用意！
 
☆カウンセリング・コーチング
　最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
　心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
　短期間で効果的に新しい理想の自分に
　メンタルを改善＆向上させていきます！
　自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
　お勧めします！
 
☆断食ワークショップ4時間
　我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
　心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
　
心身ゆがみ矯正・調整
　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
　なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
 
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　楽にカッコよく走る方法を指導します♪
　楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
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(ヨガ教室 アポセオシス) 2022年6月21日 22:10

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