アポセオシス、ブログ、目黒駅前、恵比寿、五反田、美快ほぐし整体、筋トレ、ヨガ、ストレッチ、カウンセリング、ナチュラルエレガント

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東京都が主催する10％ポイント還元企画が、
本日の3/23で終了します！

最近の週末は満員になることが多くて、
本日も満員です。

ですが、せっかくの機会ですので、
もし御希望であれば事前振込みも可能にします！

上記QRコードのところにお振込みを頂き
以下のお申込みお問い合わせ頁で振り込みの旨を記載いただければ、
本日の入金が可能です。

https://www.apotheo.jp/inqfm/application/


だだし上限は３千円分のポイント還元となりますので、
3万円分迄となりますm(__)m

アポセオシスは、3万円の特別回数券を本日限定で発売中です！

通常10回券で1回あたり5000円となる回数券を都の企画が終了するまでは、
6回券3万円で大丈夫です！

もちろん、都度払いの事前振込みも可能ですので、
この機会にぜひご活用ください！！
 

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東京都が主催する10％ポイント還元企画が、
予想通り予算枠がなくなり早めに終了することに！

PayPayでのお支払いで還元できる企画はタイトル通り
明日の3月23日土曜日までとなってしまいました。

明日まで来れない方は、御連絡いただければ、
ＱRコードをお送りしますので、事前振込み可能です。
https://www.apotheo.jp/inqfm/application/

だだし上限は３千円分のポイント還元となりますので、
3万円分ですね！！

アポセオシスは、3万円の特別回数券を期間限定（明日迄）で発売中です！

通常10回券で1回あたり5000円となる回数券を都の企画が終了するまでは、
6回券3万円で発売します！！

ぜひ当サロンでこの特別キャンペーンをご利用ください。

この機会にぜひ回数券のご購入を(^^♪
 

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昨日は、春分の日
その区切りの日に画期的な身体操法を発見しました！

この使い方を試したところ、心身の開放度が顕著に改善して
体の負担が来ずに、美しい姿勢や動作が可能になりました！！

加えて、脳の活動も活性化するような感じがします！！

しばらく自ら実践して、より体系化していくつもりですが、
今日からナチュエレ、施術、ロニジョグ等の指導に活用していこうと思います(^^)v
 

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今回のブログはAIを活用してみました。
それなりの案内ができましたが、人間味はないかな？

でも、便利なのでたまに使ってみます(^^♪

↓↓↓

頭痛や肩こり、腰痛にお悩みの皆様、目黒駅前アポセオシスから温かいご案内です。
私たちは皆様のコリや痛みに対し、優しく、かつ効果的にアプローチし、
穏やかな毎日を取り戻すたようお手伝いをいたします。

忙しい毎日で体を酷使したり、長時間のデスクワークで筋肉が固まってしまうこと多くありますね。
それが体のコリや痛みとなって表れるのです。
目黒駅前アポセオシスでは、姿勢の改善はもちろん、歩き方や体の使い方を通じて、本来の健康な体へと導きます。

更に、私たちは独自のストレッチメソッドを提案しており、
本当に単純ながらも、歩き方を美しく変えることで体が自然にほぐれるようになります。
また、マルチストレッチヨガという私たちのストレッチ法は、
短時間で複数の筋肉を同時にストレッチすることができるので忙しい方にもピッタリです。

ご自身の美と健康を育てる旅を、私たちと共に始めてみませんか？まずは気軽にご相談ください。
一人ひとりに合わせたケアプランをご提案いたします。

今すぐご予約をお待ちしております。一緒に、より健やかな毎日を目指しましょう。
 

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東京都が主催するポイント還元企画が好評です！

３月３１日まで、PayPayと楽天Payを使用することで、
お支払い金額の10％をその場でポイント還元できます！

だだし上限は３千円分のポイント還元となりますので、
3万円分ですね！！

尚、PayPayと楽天Pay両方使用すれば６千円の還元も可能です！！

そこで、アポセオシスでは、3万円の特別回数券を期間限定で発売します！

通常10回券で1回あたり5000円となる回数券を都の企画が終了するまでは、
6回券3万円で発売します！！

ぜひ当サロンでこの特別キャンペーンをご利用ください。

繰り返しますが、東京都の予算枠がなくなり次第終了となりますので、
おそらく早めに終了すると思いますのでお早めにどうぞ。

これを機会にぜひ回数券のご購入を(^^♪
 

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頭痛や首コリ、肩こり、腰痛でお困りの方、
目黒駅前アポセオシスがあなたのための解決策を持っています。
アポセオシスの"予防整体"は、お体の訴える声に耳を傾け、
あなたの不調の根本と真摯に向き合うケアをご提供いたします。

お一人おひとりの生活習慣を確認し、パーソナライズされた整体プログラムや
ナチュラルエレガントメソッドによって、症状の応急処置ではなく、
症状が発生しない体質へと根本解決するサポートをいたします。
美しく正しい姿勢と歩き方を心がけることで、日常生活がより快適になります。

プロの技術で、あなたのご不調の原因を特定し、
身体の健康はもちろん美しさも追求します。
目黒駅前アポセオシスにて、あなたに合ったケアで、
生き生きとした毎日を取り戻せるようお手伝いいたします。

ご予約を心よりお待ちしております。今日新しい一步を踏み出し、
健康な未来を私たちとともに作り上げていきましょう。
 

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皆様、こんにちは！今日は美しい歩行の秘訣についてお話しましょう。私たちの整体では、あなたの歩き方に着目し、それが健康に与える影響を解き明かします。多くの人が無意識に以下のような間違いをしています：

 下を見ながら歩く
 背中を丸める
 緊張して姿勢が固い
 膝を曲げて着地する
 出幅歩きをする
 お尻に力が入らない
 軽く足を運ぶだけ
 身体の軸が安定しない

これらの小さな習慣が、貴方の健康を阻害する原因になっているのです。さらに、一般的なウォーキングレッスンで教わるやり方も、実は美しい歩行に必ずしも役立っていません。腕を大きく振ったり、体幹を固め過ぎたり、歩き方に余計な動作が加わってしまいます。

ナチュラルエレガント体験レッスンでは、本来あるべき美しい歩き方を通じて、あなたの歩行姿勢を見直し、どのように改善したらよいかを一緒に学びましょう。お身体の軸を整え、自然でエレガントな歩行を手に入れることができるのです。

今日から健康で美しい一歩を踏み出しましょう。
ご予約お待ちしております(^^♪
 

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✨歩き方で美しさを引き出す✨

日常のふとした瞬間に、自分の歩き方を思い浮かべてみませんか？あなたは、歩き方でこんな間違いをしていませんか？

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冬の寒い日々が続き、体中が固く冷え切ってしまったあなたに、
温もりと癒しを提供いたします。

目黒駅前アポセオシスで、寒さによる体の不調を優しく整える手助けをさせていただきます。

アポセオシスのオールハンドオーダメイド整体で、肩のこりや背中の張り、
膝の痛みを解消しましょう。

ホットストーンを使用した温めのケアで深部の筋肉にまでじんわりとアプローチし、
体の内側から解きほぐします。

個々の状態や要望に合わせた最適な施術で、本来の健康な状態へと導きます。
どんな小さな悩みでも遠慮なくご相談ください。

一緒にあなたの体と心のバランスを整えるお手伝いをさせていただきます。
 

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以前、短眠を始めた事をブログでお伝えしておりましたが、
寒くなってから体調を考慮して少し甘めの短眠にしていました。

時間的には1時過ぎに寝て、6時ごろ起きて仮眠を3回というパターン。

それを、1時過ぎに寝るのは変えずに、5時起きに戻します。

仮眠は前と同じ15分を3回くらい。

だいたい1日4時間半の睡眠時間ですね！

私は昔から8時間寝たい派でしたのでかなり減らしていますね。

ちゃんとルール通りやれば可能です！

トレーニングも毎日やってますし、体調や肌の調子もばっちりです(^_^)

ご興味のある方は、レッスン時にお尋ねください！

正しいやり方をすれば、そんなに時間をかけずに体が適応してきますよ♪

 

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