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2019年新メニューのご案内②

前回に引き続き来年の新メニューについて付け加えます。
 
【マルチストレッチヨガ＋整体】の大まかな流れについて
簡単に説明します。
 
整体についてですが、ストレッチヨガをより効果的にするために、
背骨を中心に調整することをします。
特殊な整体法で、初めての方は筋肉の状態をチェックしながら
行いますので、すぐその場で効果を体感していただけると思います。
 
ストレッチも最近の科学的要素を加えて通常のストレッチとは、
違うアプローチを説明しながらサポートしながらやります。
※個人の状態によって変化させますが
 
体全体の柔軟性を高めたら、特に問題のある個所を重点的に
サポート付きでストレッチしていきます。
 
その後、指圧やマッサージ、時には気功や温熱治療的なものをします。
リクエストに応じてヒーリング的な手法をとる場合もあります。
感じやすい方は、体が内側からポカポカしたり、エネルギーが沸く
感覚が体感できると思います。
 
その他、リクエストに応じて、肩甲骨はがしや、O脚矯正整体などや、
姿勢矯正のための筋トレ等も覚えていただきます。
 
体が歪んだり、固くなるのは、往々にしてメンタルから来るケースが
ほとんどです、何回か通っていただき、慣れてくれば、
悩み事や課題点についてお話ししながらカウンセリングや
コーチングを行い萎縮や自信のなさで固まったり
姿勢が悪くならないように、自身のメンタルイメージを
変えて、理想の状態にマインドセットしていくアプローチをします。
 
カウンセリングやコーチングに関しては実績多数で、
整体やマッサージを定期的に通わなければならなかった方に、
根本解決できるので喜ばれております(^^)v
 

 
アポセオシスホームページ
https://www.apotheo.jp/


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(ヨガ教室 アポセオシス) 2018年12月27日 23:59

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