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ナチュラルエレガントを習得すれば、

美しい姿勢や歩き方、立ち居振る舞い、

モテしぐさ、気品や色気など、

女性としての美しさを際立たせる

さまざまな効用があります。

体験や実際の動きを見ていただければ、

納得いただけると思います。

そしてさらに、上記の効用以外にも

おいしいポイントがいくつもあるのです！！

これからそのいくつかを紹介していきますね(^^♪

まずは、リンパの流れを促進することです(^^)v

ちなみにリンパの働きとは？？？

リンパには、感染に対する防衛機能、

いわゆる「免疫機能」があります。

リンパ節は細菌やウイルスなどを退治し、

健康な体を維持するために老廃物や

細菌などを濾し取って、全身に

回らないようにするフィルターのような機能があります。

リンパ節は、生体内に侵入した細菌や有害物質を

血液循環中に入れないための関所の役目をしているのです。

いかがですか？

知ってましたか？

しかし、免疫にかかわる重要なリンパですが、

デスクワークや出不精などで体を動かさなかったり

仕事に集中したりで呼吸が浅いと、

リンパ液が流れてくれないのです。

と言いますのも、リンパの流れは、

筋肉の収縮、弛緩によって生じる圧力、

呼吸によって生じる胸の中の圧力の変化によって

流れてくれるからです。

ナチュラルエレガントでは、体の内側から∞状の動きで

全身をくねらせるように動きますし、エレガントなメンタルを

養成するために呼吸は深くゆったりと優雅に行うよう

促進していきます。

主要基本トレーニングは、すべて∞状の動きです。

応用の歩き方やモテしぐさもひねり動作が多くなります。

これから、風邪やインフルエンザのピークになります。

ナチュエレト・レッスンで美の動きとリンパの流れを

促進してみてはいかがでしょうか？

アポセオシスホームページ

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