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毎月1回開催　アポセオシス断食ワークショップ　4時間

あなたのストレスや食欲をコントロールする手法を4時間のワークショップで習得！！

【断食ワークショップ概要】

☆一般的な断食道場とは違い、断食の時間を散歩やヨガをするだけでなく、断食期間を活かして食欲や心身のコントロール法の習得や体重減をより促進させるという結果重視の実用的な断食ワークショップです。
☆固形物はNGですが、飲料OKの安心安全なプチ断食です。
☆アポセオシス独自の“食べたくなくなる”心身アプローチによる画期的な苦痛減断食法。
☆アポセオシスの様々な心身ワークや脳科学の理論、心理学を活用し、食欲脳プログラムを書き換えて、あるべき自分を形成します。
☆一般的な何泊も必要な断食合宿をはるかに超えた効果を４時間で達成します。 忙しくて長期間の日数確保が難しい方、東京近郊にお住まいの方には特に最適です！

☆彡集英社「Marisol6月号」にて断食ワークショップがカラー2頁で紹介されました☆彡

【断食ワークショップ詳細】

◎断食ワークショップとは？

木曜、または金曜日から食事を減らし、当日の土曜日は空腹の状態で東京の銀座にあるスタジオに来ていただきます。
あえて空腹の状態で断食の効用を学び、自分を見つめ、体感やさまざまな気づきを得ながら根本から食欲の認知を変えていくという、
他では経験できない独自の体験型講座です。
従いまして、一時的ではなく、長期的に食欲をおさえてダイエットを促すメリットがあります。

最大の特長は、ストレスなく楽に食事量や嗜好品を減らせる方法の取得です。　

☆ストレスが強いからこそ、過食や嗜好品がやめられないのです。
☆ストレスなく、当たり前のように食事を減らすアプローチです。

〈空腹感を利用したアポセオシス独自の３つの断食アプローチ〉
アポセオシス断食効用講義
空腹の状態で、断食の有効ポイントを学んでいただき空腹感の効用を理解し、理性における受け入れ性を高めます。
食欲脳プログラムの書き換え
どうしても食べてしまう食品。（例えば、お菓子やケーキ、揚げ物等）を今後、食べたくなくなるようなアポセオシス独自の心身への働きかけを行います。
※食欲を抑える２つのツボ的ポイント刺激しながらNLP的メンタルワークを実践
過食や無駄食いは、何らかのストレスの代償がほとんどです。ストレスの根本原因を認知いただき、今後の過食を防ぐメンタルワークもします。
そして、あるべき自分に対するイメージを強力に形成し、それにふさわしい食生活を含めたライフスタイルを構築していきます。
　
※都度、休憩を挟みます
※質疑応答は随時行います
※スケジュールは、参加者のご要望や進行度で随時変更します

注意点

○病気を患っている方は（特に糖尿病の方）、医師の許可がなければ参加できません。
○重病の方、衰弱のひどい方、体重が男性 40 ｋｇ・女性 35 ｋｇ以下の方、
　80歳以上のご高齢の方は参加をご遠慮させていただいております。
○個人情報を考慮し、録音は禁止させていただいております

【期待できる効果】

ダイエット、成人病予防、過食や無駄食いの減少、若返り、便秘、デトックス、倦怠感、睡眠時間短縮、免疫力強化、頭脳明晰感　等

※このワークショップをきっかけに大幅に体重激減した方が多数いらっしゃいます。
※お肌の状態、便秘　等が改善され、美容志向の方にもお勧めします。

定員：８名
料金：20,000円（税込）　※当日持参でお願いします。
開催日：毎月1回土曜日
時間：12～16時（4時間）
申込方法：ホームページの申込ボタンより