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抜け感を出すために、最低限の力でその姿勢を維持すると前回お伝えしました。

つまり、できるだけ力を抜く必要があるのです。

力を抜くのは、肩や腰だけではありません。

頭の先からつま先まで、腕や指使い。

表情や声のトーンまで抜け感を出す必要があります。

そう、ナチュラルエレガントは、表情や声のトーンをも網羅したトータルアプローチなのです。

そのあたりの詳細は、今後ブログで改めて紹介する機会があると思いますが、

とりあえず、「抜け感」を表現することについて意識することとして、（複数あるのですが）呼吸や意識の持っていきかたが重要となります。

肉体の脱力等を無意識でできるようにするために、呼吸や意識を使うと効果的なのです。

そして、意識をある状態にもっていき、呼吸を意図的にゆったりとさせたうえで、ナチュラルエレガントの体の使い方を組み入れながら抜け感を染みつかせていきます。

それらを連動させながら無意識レベルでもできるように効率よく定着させていきます。

意識がイライラしていて、呼吸が止まりがちなくらい、あるいは荒々しくなっているような人でエレガントな人はいません。

いつどんなときでも、堂々と自信をもって余裕でいられるような状態になるようカウンセリングもしながらアプローチしていきます。

目先の型通りのエレガントさだけではなく、最終的には、内側からにじみ出る真のエレガントさを身に着けることが本当の目的なのです。　

雰囲気＆オーラまで変わりますよ♪

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