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ナチュラルエレガント　美脚について②

スカートの下から見えるふくらはぎ。。。

 

ふくらはぎが太いと、、、

着たい服も着れないでしょう。

水着にもなれないでしょう。

スリムなパンツも厳しいかも。。。。

 

太ももも太いと悩むと思いますが、ふくらはぎはさらに露出するところなので気になると思います。

 

ふくらはぎの問題点として、足首が太い、ふくらはぎ全体が太い。

前回のブログ同様、筋肉なのか、脂肪なのか、むくんでいるのか、複合的か。

歩き方や、段差での体の使い方等を観察して何に問題があるのか特定していきます。

 

そうそう、筋肉のつき方もあります。

下からついていると足首が太く見えます。

どうやって引き上げていくか・・・・

 

それぞれ、対処法はあります。

 

しかしながら、基本的に立っているだけでも使われる筋肉ですから、むくみ以外の原因の場合それなりに時間はかかります。

 

それでも、改善の余地は十分あります。

 

摂取カロリーと消費カロリー、筋肉の使い方、むくみ除去法、筋肉の引き上げ法、足首の使い方　等々

 

ちなみにむくみに関しては劇的に短時間で効果が出る方法があります！

 

ご興味のある方は、ぜひナチュラルエレガントを受講してみてください。

 

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(ヨガ教室 アポセオシス) 2018年11月18日 08:46

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