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私の専門は、トレーニングと栄養とスポーツ等の心理やセンス指導ですが、

私的には、あるトレーニングと栄養と心理でバストアップ改善が可能です。

一般的な、トレーニング指導士やトレーナーですと手で合掌のような形をとって、

アイソメトリックというのですが、左手と右手を強く押し付ける動作を

指導するのではないかと思います。

あるいは、トレーニング器具があれば胸の筋肉を鍛えるために、

チェストマシンやフライマシン、上級者はダンベルやバーベルで

胸の筋肉を鍛えさせるかもしれません。

しかしながら、男性でさえ胸の筋肉を厚くしてもたかが知れています。

ましてや女性の胸の筋肉などは薄くて例え2倍に増やしても見た目には

ほとんど変わらないでしょう。

さぁ　そこでナチュラルエレガントではどうするのでしょう？

基本的には、企業秘密ですが(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

姿勢や骨格、栄養と心理で勝負します。

一般的な筋トレとは、比べ物にならないくらい違いが出ると思います。

※即効性のあるものもあります

しかも、美しさをベースに考えているので胸だけでなく、

全体的なシルエットとして美しいボディラインを形成していきます。

ナチュラルエレガントの指導は、Ｏ脚、いかり肩、猫背、ストレートネック、

ヒップアップ、ウエストの引き締め、脚の太さ改善など、

ボディラインの美しさにもこだわっておりますから。

ただ、ナチュエレの本筋は、美姿勢、立ち姿、歩く姿、立ち居振る舞い、

モテしぐさの改善をメインに指導していますけどね。

もともとセンスのある人で1か月以内、どなたでも3ヶ月で、

他人よりは目立つレベルの美しさに到達できると確信しております。

1回目でも他人と差をつけるレベルなら可能です。

（モデルや女優、美を極めるのでしたらもっと時間がかかります）

なぜか、、、

そう、一般の人は、ほとんどできていない方ばかりだからです。

どうすれば美しく見えるのか知らない方ばかりだからです。

そして、教えてくれるところがないからです。

次回は、ちょっとだけバストアップのナチュエレ的メソッドについて書こうかな？

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