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前回も書きましたが、ナチュエレのバストアップ法には、

いくつかの方法があります。

その中の一部のやり方をすれば、とりあえず見た目的には、

一瞬でバストアップしてしまいます！

横から見たときの、バストからヒップのラインは、

それはそれは、美しく変化しますよ♪

ですが、やり過ぎると腰を痛めやすくなったり、

ぎこちない、不自然な姿勢になってしまうので、

注意が必要です。

また、確かに一瞬で変わりますが、

すぐに元に戻ってしまいます。

これを習慣化するのにもいろいろと工夫が必要です。

さぁどうやってやるのでしょう？？？

ちょっとだけヒントを(^^)v

皆さん、姿勢が悪くて猫背で、前肩になり体が丸くなってますよね。

その逆をするのです。

胸を張って、肩甲骨を縮めるようにしてみましょう！

そこで、〇〇〇〇て力を抜くのです。

あとは、ナチュエレの美姿勢メソッドをプラス(^^)v

それを何度か繰り返し、特殊な筋トレやストレッチを加え、

普段の姿勢でもバストアップさせながら、楽に美姿勢に

なれるように練習＆習慣化させます！

1，2ヵ月もあれば見違えることでしょう！

実際に何人も成功しているので確信しています(^^)v

他にも、実際にバストそのものを大きくするやり方もあります。

これは時間がかかりますが、コツコツやっていけば、

個人差はありますが何とかなります。

栄養とメンタルと血行を利用します！

興味のある方は、ナチュラルのレッスン時に

直接質問してくださいね♪

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