目黒,恵比寿,姿勢,ヒップアップ,モデルウォーキング,美脚,モテ仕草, 抜け感,くびれ,猫背,O脚矯正,白金台,五反田

ナチュエレ的に、身体の柔らかさに関して、

大きく分けて3つあるとお伝えしました。

1つ目は関節可動域の柔軟性。

2つ目は体を柔らかく使うしなやかさ。

3つ目は筋肉組織自体の物性的柔らかさ

そして、３つの柔軟性の上位概念として心の柔軟性があります。

今回は、2つ目の体を柔らかく使うしなやかさの

法則について、いくつかをお伝えします(^-^)

文字では、ほとんど伝わらないと思いますが(^^;

脱力の法則

中心始動の法則

ムチの法則

と大きく分けて3つあります。

一つ目の脱力は文字通り力を抜くことです。

でも、完全脱力すると猫の日向ぼっこのようにグタァ～と

ぐにゃぐにゃになって横になってしまいますよね。

そうではなく、バランス軸を維持しながら、

《最低限の力で脱力》することです。

二つ目の中心始動の法則は、

体を動かすときは、体の中心から動き始めるということです。

振り返る時は、目→顔→肩→腰→脚　

ものを取る時は、目→体幹→肩→腕→指

書いたのを見てもわかりにくいですよね。

ナチュラルエレガント体験の時に実際にお見せします(^-^)

三つ目のムチの法則は、これも文字通り

ムチのように体をなめらかに波のように使うことです。

これを絶妙に使うことによって、気品のある

極端な話、銀座の高級クラブのママのようなエレガントな

仕草振る舞いができるようになります。

銀座のママでなくてもシロガネーゼでもヨーロッパ貴族でも

下町の玉三郎でも何でもいいです（笑）

これも、ナチュラルエレガント体験の時に実践します(^-^)

でも、このような動きのできる人は現代人にはなかなかいませんね。

教えてくれるところもアポセオシスくらいですし。

よく、お客様から若い時から教えてもらえばよかったと言われます(^^)

アポセオシスホームページ

https://www.apotheo.jp/