東京 目黒駅前アポセオシス　ナチュラルエレガント　あなたの所作や振る舞い、姿勢、モテ仕草、歩き方、オーラを魅力的に美しく！　白金台からも徒歩圏です

Life Hack：目黒駅前アポセオシス
リュウサキブログ　～ナチュラルエレガント編～

/////////////////////////////////////////////////////////////
 

ナチュラルエレガントの効用　美しい姿勢①

 

美しくあろうと着飾ったり、化粧したり、髪型を整えたりしても

姿勢が悪ければ台無しです。

 

特に、パソコン仕事やスマホ歩きなど、常に下を向いている

生活をしていると、筋肉がその状態で固まってしまい。

猫背状態で美的に損をしてしまいます。

 

また、猫背になると肩や背中が丸まり、

胸が小さく見えてしまいます。

 

どこかで、正しく改善することをしないと、

ますます、姿勢が悪くなり、肩こり腰痛だけでなく、

呼吸が浅くなり疲れやすくなるなど体調まで悪くなります。

 

ナチュラルエレガントにいらっしゃるお客様の多くは、

姿勢を良くしたいという方が多いですね。

 

その際に、

「それでは普段の姿勢と良くした姿勢を見せて下さい」

とリクエストしてやってもらうこともあるのですが、

いわゆる、『気を付け』的な姿勢で、むしろ体を固めて、

美しい姿勢とはちがった姿勢になってしまうパターンが

ほとんどです。

 

身体の硬さや力の抜き方を学ぶ必要はありますが

本来の美しい姿勢は力みがなく楽な姿勢なはずなのです！

 

一度正しい姿勢を学びに来てはいかがですか？

美しいだけでなく、身体が楽で疲れもたまりにくくなりますよ♪

 

 
/////////////////////////////////////////////////////////////

 

アポセオシスホームページ

https://www.apotheo.jp/

 

アポセオシス　指導メニュー一覧

☆ナチュラルエレガント
　美しい姿勢、歩き方、しぐさポーズ等を習得します♪
　体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪

☆マルチストレッチヨガ整体
　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等

☆ポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
　短時間に主に自重を使った筋トレを習得♪
　短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
　あなたの悩みをプチ改善！　合間にメンタルコーチングします♪

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
　あなたに合った自重筋トレ習得+ポンピング等を使った集中筋トレ
　我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
　ダイエットは食事が8割！　マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
　※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース　も御用意！

☆カウンセリング・コーチング
　最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
　心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
　短期間で効果的に新しい理想の自分に
　メンタルを改善＆向上させていきます！
　自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
　お勧めします！

☆断食ワークショップ4時間
　我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
　心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
　
心身ゆがみ矯正・調整
　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
　なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！

☆RONIジョギング
　楽にカッコよく走る方法を指導します♪
　楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
　初マラソンを目指す方にもオススメ！


〇アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。