Life Hack：目黒駅前アポセオシス
リュウサキブログ ～ナチュラルエレガント編～
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警告！ 暑くて頭がクラクラしてしまう方へ
みなさま 暑中お見舞い申し上げます。
暑さが続いていますが体調はいかがですか？
この時期、暑さで頭がクラクラしてしまう方が
多いかと思います。
暑いと全身の血管が拡張してしまいます。
普段使われない血管も拡張するので、
血流の勢いがなくなり（低血圧）
脳に酸素が行かなくなります。
また、汗などで水分不足になると血液が
少なく、かつドロドロとしてしまうため、
さらに、脳に酸素が行きにくくなり
脳貧血で頭がクラクラ、体がフラフラして
しまうのです。
お風呂でのぼせるのと同じ仕組みですね。
もし、ひどい脳貧血ですと、
最悪、気を失う場合があります。
私の知り合いで、気絶して歯を床にぶつけ、
唇が裂けて前歯が折れてしまった方もいらっしゃいます。
頭をぶつけて当たり所が悪いと、
脳内出血となってしまうケースも考えられます。
暑い環境にさらされている方、汗をかく方は、
この時期は特に、しっかりとした水分と塩分補給、
そして、深呼吸するなどして脳貧血にならないよう
にしてください。
もともと低血圧の方は特に注意してくださいね！
脳貧血の一番の予防策は、とにかく、暑くて湿気の多い
環境を避けることです。
夏一番の暑さのこの時期は、無理せずに
できるだけ涼しく過ごしやすい環境でお過ごしください♪
アポセオシスは、25日にお休みをいただきますが、
お盆の時期も営業しております。
お時間のある方は、ぜひいらしてください♪
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