ナチュラルエレガントの重要ポイント　バランス軸

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今日は、ナチュラルエレガントの重要なポイントの一つ、

「バランス軸」について簡単に説明します。

スポーツやバレエ、ダンス、モデルウォーク等で軸の重要性がよくあげられますが、

ナチュラルエレガントにおいても軸が凄く重要です。

軸がしっかりしていればするほど品のある女性や芯のある女性、仕事のできる女性を演出することができます。

ただ姿勢が良ければいいというものでもありません。

いわゆる、「気を付け！」と体に力が入って硬直して直立する立ち姿は美しくありません。

リラックスして、スーっとバランスをとりながら立つイメージです。

よく、「頭の上からひもで釣るように」と指導するところもありますが、

それをすると、あごが上がりがちになるので、アポセオシスでは、首の後ろと胸の後ろの背骨。

つまり、頸椎と胸椎を上下に引き延ばす感じを意識します。

軸は、文章で書くとわかりにくいのですが、くるぶしとくるぶしの間から、会陰というツボを通り、百会という頭の上のツボをぬけるラインになります。

細かいところは、その人の体型や背骨の湾曲具合、つまり、猫背、ストレートネック、そり腰等によっても変わるので、何とも言えませんが、指導では、各人の問題点を改善しつつ（猫背改善メソッド、そり腰改善メソッドなど）正しい軸の位置を指導していきます。

次回に続く・・・