アポセオシスブログ
【8日目】21日間集中修練中 ～モチベーションアップ～
目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ
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【8日目】21日間集中修練中
本日で、21日間集中修練8日目です！
今日は、アポセオシスをスタートした銀座に行ってきました！
いつも通っていたスポーツジムで懐かしい方たちと再会し
ダンス、筋トレ、風呂と堪能して5年前の感覚を再度味わってきました。。。
修練の基礎として、イメージを臨場感を持って体感する能力が必要です。
できるだけリアルに。。。
その感覚は、瞑想にも活用できます！
時空を超えて風呂で過去を反芻しながら体感してきました。。。
そして、そのころ志していたことも思い出し、
今回の修練にもやる気がさらにわいてきました(^^)v
そうそう、、、 嬉しい御世辞も(笑)
「スポーツウェアのモデルみたい」
「若い」「前より若返った」
等々 (〃´∪｀〃)ゞ
半分以上 社交辞令的なお世辞だとは思いますが、
アポセオシスの若返りエクササイズやメンタル、
食事の成果がでているのかなと(^^)v
またまた モチベーションが上がりましたね！！
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【8日目】21日間集中修練中
本日で、21日間集中修練8日目です！
今日は、アポセオシスをスタートした銀座に行ってきました！
いつも通っていたスポーツジムで懐かしい方たちと再会し
ダンス、筋トレ、風呂と堪能して5年前の感覚を再度味わってきました。。。
修練の基礎として、イメージを臨場感を持って体感する能力が必要です。
できるだけリアルに。。。
その感覚は、瞑想にも活用できます！
時空を超えて風呂で過去を反芻しながら体感してきました。。。
そして、そのころ志していたことも思い出し、
今回の修練にもやる気がさらにわいてきました(^^)v
そうそう、、、 嬉しい御世辞も(笑)
「スポーツウェアのモデルみたい」
「若い」「前より若返った」
等々 (〃´∪｀〃)ゞ
半分以上 社交辞令的なお世辞だとは思いますが、
アポセオシスの若返りエクササイズやメンタル、
食事の成果がでているのかなと(^^)v
またまた モチベーションが上がりましたね！！
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング
短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪
短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪
あなたの悩みをプチ改善！ 合間にメンタルコーチングします♪
☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
ダイエットは食事が8割！ マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意！
☆カウンセリング・コーチング
最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
メンタルを改善＆向上させていきます！
自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
お勧めします！
☆断食ワークショップ4時間
我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
心身ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
☆RONIジョギング
楽にカッコよく走る方法を指導します♪
楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
初マラソンを目指す方にもオススメ！
〇アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ