/////////////////////////////////////////////////////////////

暑中お見舞い申し上げます

2019年アポセオシスの夏季休業についてですが、
本年は、遠方からのご要望も多くお盆期間中も営業しております。

まだ、日によって余裕のある所もありますので
お時間のある方は、ぜひレッスンを楽しんでください♪

尚、月末は不定期に休みを入れる予定です。
ご予約はお早めにお願い致しますm(__)m

～近況～

最近は、バクティヨガ修行＆研究に勤しんでおります(^^)v

伝統的な修行法から多少アレンジして取り組んでいるので、
伝統を守っている本筋の方からすれば、邪道と言えば邪道ですが、
現代でそれをやってしまうと、かなり怪しく見えてしまうので、
私なりに今風にアレンジしつつ、最新科学や今までの蓄積した
技術も取り入れつつ日々修行に励んでおります。

これまでいろいろなことに取り組んできましたが、
ひじょうに素晴らしい修養法なので、現代でも違和感なく
取り組めるよう体系化させていき、時期を見て皆さんにも
御提供できればと考えているところです！

心身の悩みが一切解消され、幸せに満ち満ちてしまうと思いますよ！

 

/////////////////////////////////////////////////////////////

 

アポセオシス　指導メニュー一覧

 

☆ナチュラルエレガント

　美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪

　体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪

 

☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体

　短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪

　肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、

　リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善　等

　整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！

 

☆HIITポンピング筋トレ+キックボクササイズ+メンタルコーチング

　短時間に主に自重を使ったHIITポンピング筋トレを習得♪

　短時間でカッコよく気持ちよくカロリー消費できるキックボクササイズ♪

　あなたの悩みをプチ改善！　合間にメンタルコーチングします♪

 

☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース

　あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ

　我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！

　ダイエットは食事が8割！　マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！

　※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース　も御用意！

 

☆カウンセリング・コーチング

　最新のカウンセリングやコーチング法に加え、

　心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、

　短期間で効果的に新しい理想の自分に

　メンタルを改善＆向上させていきます！

　自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、

　お勧めします！

 

☆断食ワークショップ4時間

　我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪

　心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット

　

心身ゆがみ矯正・調整

　一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで

　なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？

　心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！

 

☆RONIジョギング

　楽にカッコよく走る方法を指導します♪

　楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪

　初マラソンを目指す方にもオススメ！

 

 

〇アポセオシス・アクセス

JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分

隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前

JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！

右マンション施設側から入りルームナンバー503を押して呼び出してください。