アポセオシスブログ
【驚愕】この年齢で過去一の肌質！4つの理由とは？(1)
目黒駅前アポセオシス 整体/ヨガ/筋トレジム リュウサキブログ
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＃ヘッドスパ ＃整体 ＃マッサージ ＃リンパ ＃ホットストーン ＃肩こり ＃首コリ ＃頭痛 ＃早朝 ＃東京 #目黒 ＃目黒駅 ＃駅近
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タイトル通り、私の肌質は過去一かもしれません！
正確には若いころは肌質には関心がなかったので、
肌艶のイメージはないのでこの十数年での話ですが。。。
仕事柄、マッサージなどでいろんな方の肌質がわかるので
言えるのですが、女性含めトップクラスだと思います。
論より証拠、ぜひ触ってみてください！
お客様からは赤ちゃんのよう！ とも(笑)
考えられる理由は4つあります！
一つ目は、筋トレです！
最近、筋トレのメニューを変えました。
今までは、一般的に世に出ている常識とも言える基本的なやり方です。
とは言え、私はトレーニングの専門書や書籍の編集を
仕事にしていた時期もありますし、専門学校の講師もしていたので
フォームや工夫も含めしっかりしたものです。
しかし、ここ数年出てきた最新理論は今までの理論を覆すものです。
それをやったらはまりましたね！！
これまでは、鍛えた筋肉部位は少なくとも翌日には休めていましたが、
今は、週4回は刺激を入れるようにしています！
回数も今までは10回前後で限界の使用重量でしたが、
今は、15～20回行える軽めの重量です。
筋肉の付き方が変わり、そして肌質まで変わりました(^^)v
残りの3つは明日以降に。。。
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！
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☆美快ほぐし整体／ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
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より効率的に刺激を加える新開発の筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
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筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
整体やマッサージへ行かなくても十分です！
ツボ押しやマッサージ、御希望あればヘッドマッサージやリンパマッサージも！
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