アポセオシスブログ
無理なく痩せるには何カロリー減らせばよいか？
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無理なく痩せるには、体重を維持するためのカロリーよりも約500キロカロリーを減らすとよいでしょう(^_^)
そのようにすれば、週に約0.5kgの減量ができます！
この500キロカロリーは、食事のカロリーと運動のカロリーを合わせたものになりますのでそんなに無理なダイエットではないですよね(^^♪
アポセオシスでは、更にできるだけ楽に効率よく脂肪を燃焼させるノウハウが満載で、
お客様のライフスタイルに合った形でいろいろとご提案させていただいております！
しかし、アポセオシスには、さらに効率よくもっと体重を落とす独自の方法があります！
カロリー落とし過ぎはストレスがたまるって！？
いえいえ 我慢しないダイエットを得意とするアポセオシスでは、1000キロカロリー減でも無理なく我慢せずに痩せる方法も用意してます(^^)v
しかも、美しくなりながら痩せるノウハウ満載！！
食事に関しては心のコントロール法、そして運動はアポセオシス的運動消費アップ法などを加えて楽々減らしていきます♪
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初めての方は、体験レッスンがあり、現在は1時間3000円で行っています。
※体験のないレッスンもあります
10月の予約もかなり埋まってきていますので、お早めのご予約をおすすめします。
最新の予約状況は以下のリンクからご確認ください。
～最新予約状況はこちら～
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000432284/
体験レッスンは、「とりあえず1時間予約」というメニューで、
時間枠を確保していただけたらと思います
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発のヨガピラティス筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
最新の加圧マシンも導入！
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！