アポセオシスブログ
美しくなるために体重は何㎏がいいの？
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身長160センチの女性の美容体重は、約48.6㎏です。
これは美容体重を求める一般的な計算式「身長(ｍ）×身長（ｍ）×20」に基づいています。
これは160センチの女性の標準体重の56.3㎏よりかなり低いです。
体重別の平均寿命でいくと、実は肥満よりやせ型のほうが寿命は短いので、私は美容体重より体重を減らすのはお勧めしていません。
あと、筋肉と脂肪の関係もあるので体重を50㎏くらいにして脂肪を減らすと美容体重の平均的な方よりも美しく健康的でカッコよくなります(^^)/
アポセオシスでは、我慢せずに食事を調整するノウハウと、短時間で効率よく体脂肪を減らし筋肉をつけるノウハウがあります！！
さらに、美しい体型だけでなく美しい姿勢や立ち居振る舞いまで習得できてしまうノウハウがあります(^^)v
ミセス世界一やミス〇〇県を育てたアポセオシスです。
3か月後には驚くべき変化を体感できるとお約束します！！
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