目黒駅前アポセオシス　美姿勢/美整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

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猫背を改善し、疲れ知らずの美姿勢へ！

猫背の方が姿勢を良くしようとすると、最初は意識的に力が必要なため、長時間続けると疲れてしまいます。しかし、猫背のままでも首や肩回りの筋肉を使い続けるため、肩こりや頭痛、腰痛の原因になります。

一時的にマッサージや整骨院でケアをしても、根本的な猫背の改善をしない限り、またすぐに元の状態に戻ってしまいます。

アポセオシス独自の猫背改善メソッド

アポセオシスの【ナチュラルエレガント】や【マルチストレッチヨガ】では、お客様の状態を確認し、

✔ 猫背の原因となる筋肉をストレッチ＆ほぐし
✔ 姿勢を支え、美ボディになる筋肉を強化
✔ 筋肉を最小限に使い、骨で支え、楽に美しい姿勢をキープするコツを習得

といったアプローチで、根本的な姿勢改善を目指します。

特に、【正しい頭の位置・背骨のポジション・骨盤や脚の位置】を理解し、調整することで、良い姿勢のほうが体にとってラクな状態であることを実感できます。

美しく、健康的で疲れにくい姿勢を身につけたい方は、ぜひアポセオシスへお越しください！

次回は【メンタルと姿勢の関係】について詳しくお伝えします！お楽しみに♪

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初めての方は、体験レッスンがあり、現在は1時間3000円で行っています。
※体験のないレッスンもあります

最新の予約状況は以下のリンクからご確認ください。

～最新予約状況と御予約はこちら～
https://beauty.rakuten.co.jp/reserve/menu/?shop_ex_id=s9000042675

体験レッスンは、「とりあえず1時間予約」というメニューで、
時間枠を確保していただけたらと思います
 

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　初マラソンを目指す方にもオススメ！

☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！