目黒駅前アポセオシス　美姿勢/美整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

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現代社会で多くの方が抱える問題、それは「力を抜くことができない」ことです。

スマホやパソコンの長時間使用による姿勢の崩れ、学生時代から続く勉強習慣、時間に追われる日々……。
こうした要因が積み重なり、無意識のうちに体が固まってしまっています。

さらに、仕事や人間関係のストレスが加わることで、

夜、歯を食いしばって寝てしまう

寝ても疲れが取れない

肩こりや腰痛が慢性化する

このような症状に悩まされている方がとても多いのです。

ナチュラルエレガントで「抜け感」を身につける！

ナチュラルエレガントでは、まず リラックスすること を徹底的に身につけていただきます。

体をリラックスさせながらストレッチや動作を行い、さらに呼吸法やメンタル技法を取り入れて、無意識レベルで「ゆるむ」感覚を体に覚えさせます。

また、ただ脱力するだけではなく、美しい動作やしぐさ をマスターしながら「抜け感」を習得できるのが特徴です。

「抜け感」を身につけるとどう変わる？

✔ 疲労しにくい体になる✔ 肩こり・腰痛の予防・改善につながる✔ 仕事や勉強の集中力がアップする✔ 第一印象が良くなり、自信がつく✔ 美しい姿勢や動作が自然と身につく

一度習得し、習慣化すれば 一生モノのスキル になります。

「最近、体がガチガチで疲れやすい……」「姿勢を整えて、もっと魅力的になりたい！」という方は、ぜひ アポセオシスのナチュラルエレガントクラス で「抜け感」を学んでみませんか？

あなたの人生が変わるきっかけになるかもしれません♪

体験レッスン受付中！

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　初マラソンを目指す方にもオススメ！

☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
　生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
　病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
　御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
　筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
　氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
　バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！