目黒駅前アポセオシス　美姿勢/美整体/ヨガ/筋トレジム　リュウサキブログ

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「抜け感」をマスターして、美しい所作を身につけませんか？

「エレガントな姿勢や動きができるようになりたい」
「女性らしいしぐさを身につけて、魅力をアップしたい」
「堂々とした立ち居振る舞いで、自信を持ちたい」

そんな方におすすめなのが、ナチュラルエレガントレッスンです。

前回の記事で「抜け感を出すためには、最低限の力で姿勢を維持することが大切」とお伝えしましたが、実は、肩や腰だけでなく 全身の力を適度に抜くこと が重要です。

特に、頭の先からつま先、腕や指先の使い方、表情、そして声のトーン に至るまで、すべての動きに「抜け感」を意識することで、真のエレガンスが生まれます。
ナチュラルエレガントは、単なる姿勢矯正ではありません

一般的な「美しい姿勢のレッスン」や「立ち方・歩き方の指導」とは異なり、ナチュラルエレガントレッスンでは、内面からにじみ出るエレガンス を目指します。

そのために必要なのが、呼吸法と意識の使い方。

緊張すると、無意識のうちに体に力が入り、呼吸も浅くなりますよね？
この状態では、いくら形だけの姿勢やしぐさを整えても「固さ」や「ぎこちなさ」が出てしまいます。

ナチュラルエレガントレッスンでは、まず 呼吸を整え、意識をコントロールすることで、自然な「抜け感」を習得 していきます。

これにより、次のような変化が期待できます。

〇 しなやかで女性らしい動きが身につく
〇 猫背や反り腰が改善し、美しい姿勢が定着
〇 肩こりや腰痛の予防になり、疲れにくい体に
〇自信のあるオーラが生まれ、第一印象が劇的にアップ
〇仕事やプライベートでの立ち振る舞いに余裕が生まれる

さらに、レッスンでは、個々の筋肉の緊張度や骨格、クセなどを見極めながら、マンツーマンで最適な指導 を行います。

そのため、一度身につければ一生モノ。

「エステや美容整形よりも、ずっとコスパがいい！」
「外見だけでなく、内面から美しくなれる！」

と、受講生の皆様からも好評をいただいています。
あなたも「本物のエレガンス」を体験しませんか？

〇 パーソナルレッスン受付中！
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美しい姿勢や所作を身につけ、あなたの魅力を最大限に引き出しましょう！

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