アポセオシスブログ
【猛暑・紫外線・台風】自律神経疲れてませんか？
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最近、お客様で眠いとお話しする方が多いです。
夏の場合は、外気と室内の冷房の温度差による体温調整。
明日、関東エリアに台風が来ますが、気圧の差による変化。
日差しの強さによる、まぶしさや紫外線。
これらの体内調整のために自律神経が激しく使われます。
あと、暑くて途中起きてしまうことも眠くなる要因でしょう。。。
ガチガチの体と心のストレス、それに環境の変化が加わると、
ますます、疲れが促進してしまいます！
そんな時は無理せずに積極的に心身を休めましょう！
無理すると夏バテしちゃいますよ！
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いつもよりさらにお得になっております(^^♪
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