アポセオシスブログ
【肩こり首コリ】筋肉が硬くなる原因 その２
目黒駅前 整体/ヨガ/筋トレジム アポセオシス リュウサキブログ
前回から3回に分けて筋肉が硬くなる原因についてお伝えしています。
今回は、２回目です。
（２）同じ体勢を長時間行った場合、筋肉の緊張が続き、疲労が高まり
筋肉の柔軟性を著しく低下させます。
スマホやテレビ、デスクワーク、立ち仕事等での長期の筋緊張や、
姿勢の悪さ、精神的な緊張による筋緊張や無意識に力が入る等。。。
これは、現代人に顕著に見られる傾向です。
日常動作や歩きでも、ほとんど肩甲骨や骨盤を使っていない
状況も筋肉を硬くする原因です。
アポセオシスには、ナチュラルエレガントと言う
美しい姿勢、歩き方所作を学べるメソッドがあります。
美快ほぐし整体が初めての方には、必ずご紹介しているメソッドです。
なぜなら、美しい体の使い方ができるだけでなく、
根本的に肩こりや首コリ、腰痛にならない
柔らかい筋肉を作るのに最高だからです♪
ナチュエレの詳細はこちら
https://www.apotheo.jp/natuele/
＜お知らせ＞
アポセオシスでは、9月末迄、「美快ほぐし整体」に限り、
ご紹介＆口コミキャンペーンを行っております。
ご紹介いただいた方には、再来で2000円引 (^-^)
※ご紹介者が施術終了後
※割引金額からの値引きとなります
口コミを記載いただいた方は、再来で1000円引 (^-^)
※グーグルマップに口コミを記載してください
この機会にぜひ、お友達やご家族をご紹介ください。
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＃ドライヘッドスパ ＃リンパ ＃整体 ＃小顔 ＃マッサージ ＃筋膜リリース ＃肩こり ＃足つぼ ＃骨盤矯正 #ヨガ ＃ストレッチ ＃リフトアップ ＃肩甲骨はがし ＃腰痛 ＃姿勢 ＃猫背 ＃歪み ＃筋トレ ＃歩き方 ＃加圧 ＃背骨コンディショニング ＃モデル ＃早朝 ＃東京都 ＃品川区 #目黒 ＃駅前 ＃白金台 ＃恵比寿 ＃五反田 ＃不動前 ＃渋谷 ＃大崎 ＃白金高輪 ＃武蔵小山
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前回から3回に分けて筋肉が硬くなる原因についてお伝えしています。
今回は、２回目です。
（２）同じ体勢を長時間行った場合、筋肉の緊張が続き、疲労が高まり
筋肉の柔軟性を著しく低下させます。
スマホやテレビ、デスクワーク、立ち仕事等での長期の筋緊張や、
姿勢の悪さ、精神的な緊張による筋緊張や無意識に力が入る等。。。
これは、現代人に顕著に見られる傾向です。
日常動作や歩きでも、ほとんど肩甲骨や骨盤を使っていない
状況も筋肉を硬くする原因です。
アポセオシスには、ナチュラルエレガントと言う
美しい姿勢、歩き方所作を学べるメソッドがあります。
美快ほぐし整体が初めての方には、必ずご紹介しているメソッドです。
なぜなら、美しい体の使い方ができるだけでなく、
根本的に肩こりや首コリ、腰痛にならない
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この機会にぜひ、お友達やご家族をご紹介ください。
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新メニューが加わりました！
【目黒駅前/結果重視：美快ほぐし整体】
https://www.apotheo.jp/counseling/
美しい歪みのない体、コリや張りのないしなやかボディ、
小顔、顔リフト、肩こり腰痛の改善等
さまざまな心身のトラブルに対応しています！
すでに、回数券をお持ちでしたら他のメソッドであっても、
期間限定にて、このコースに変更もできますよ♫
お待ちしております(^^♪
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アポセオシス 指導メニュー一覧
☆ナチュラルエレガント
美しい姿勢、美ウォーク、しぐさ立ち居振る舞いポーズ等を習得します♪
体も若返り、骨格矯正、筋バランス調整も行います♪
当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！
当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！
☆美快ほぐし整体／ゆがみ矯正・調整
一般のマッサージやストレッチ、整体、ヨガで
なかなか改善できない方へ、根本的に解決してみませんか？
心身を効率よくゆるゆるに施術していきます！
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
ドライヘッドマッサージ、小顔矯正、肩甲骨はがし、心身ゆがみ矯正等
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！
☆マルチストレッチヨガ+ゆらしほぐし整体
短時間で数か所ストレッチできるポーズで効率よく柔軟性を高めます♪
肩こり腰痛、柔軟性の改善、筋肉バランス調整、心身の開放、
リンパ血行促進、メンタル改善、姿勢O脚改善 等
整体やマッサージ通いしなくても大丈夫になる心身に！
☆女性専用 美ボディライン筋トレダイエット＆マッサージ
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発の筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
最新の加圧マシンも導入！
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
整体やマッサージへ行かなくても十分です！
ツボ押しやマッサージ、御希望あればヘッドマッサージやリンパマッサージも！
歪みのない美しく魅力的なメリハリボディ実現に特化した、
より効率的に刺激を加える新開発の筋トレ法を実践（筋トレ頻度が低くてもＯＫ）
最新の加圧マシンも導入！
筋トレ刺激に加え、インターバル中や筋トレ後は心地よくなるゆらしほぐしマッサージ付
整体やマッサージへ行かなくても十分です！
ツボ押しやマッサージ、御希望あればヘッドマッサージやリンパマッサージも！
☆PIP目黒駅前パーソナルトレーニング 短期集中ダイエットコース
あなたに合った自重筋トレ習得+HIITやポンピング等を使った集中筋トレ
我慢しないダイエット法の習得で短期間に大幅ダイエットを目指します！
ダイエットは食事が8割！ マインドセット＆特殊ダイエット法で結果を出します！
※PIP目黒駅前ウエディング・ブライダル特化コース も御用意！
☆カウンセリング・コーチング
最新のカウンセリングやコーチング法に加え、
心身と言葉や意識（身口意）を書き換えて、
短期間で効果的に新しい理想の自分に
メンタルを改善＆向上させていきます！
自信の持てない方、悩みの多い方、ネガティブ思考の方、
お勧めします！
☆断食ワークショップ4時間
我慢しないダイエット法を4時間で習得します♪
心身デトックス、マインドセット、楽々ダイエット
☆RONIジョギング
楽にカッコよく走る方法を指導します♪
楽なのに効率よくカロリーを消費できるジョギング法を指導♪
初マラソンを目指す方にもオススメ！
〇目黒駅前ヨガ＆ジム アポセオシス・アクセス
JR目黒駅徒歩30秒 / 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営三田線 目黒駅徒歩2分
隣駅：恵比寿、五反田、白金台、不動前
JR目黒駅東口徒歩30秒！ 円柱状の茶色い建物です！
右マンション施設側から入りルームナンバー503目黒駅前アポセオシス リュウサキブログ＃ドライヘッドスパ ＃リンパ ＃整体 ＃小顔 ＃マッサージ ＃筋膜リリース ＃肩こり ＃足つぼ ＃骨盤矯正 #ヨガ ＃ストレッチ ＃リフトアップ ＃肩甲骨はがし ＃腰痛 ＃姿勢 ＃猫背 ＃歪み ＃筋トレ ＃歩き方 ＃加圧 ＃背骨コンディショニング ＃モデル ＃早朝 ＃東京都 ＃品川区 #目黒 ＃駅前 ＃白金台 ＃恵比寿 ＃五反田 ＃不動前 ＃渋谷 ＃大崎 ＃白金高輪 ＃武蔵小山