アポセオシスブログ
【速攻】謎の倦怠感から回復しました(^^)v
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おかげさまで謎の倦怠感回復しました。
倦怠感ピークの時でもお客様は全く気づかなかったようですが(^^;
結局原因は特定できませんでしたが、久しぶりに超怠かったです。。。
一回横になったら立てないくらい！！
ちなみに睡眠はいつもどおりでしたので
（短眠ですが質を良くする工夫をしています）
睡眠不足ではなかったです。
ちなみに、どのように回復させたかですが、、、
肉体面では・・・
血液とリンパの流れを促進させました。
（筋肉意図的弛緩、動的ストレッチ）
内臓休息
（消化の良い食べ物、よく噛む）
独自の呼吸法
氣の流れの促進
メンタル面では・・・
回復瞑想、至福瞑想
意図的に気分を良くする
などを行い、
加えてセルフヒーリングを行いまいた
その成果が現れて、一時はどうなるかと思いまいしたが
ほぼ1日で改善。
2日で完全体に戻りました。
昨日は、久しぶりの格闘技エクササイズで
壊れない程度での、ほぼトップスピードで約1時間。
筋トレを少々激しめに行ってきました。
今日は背中の筋トレの日なのですが、
ヒットマッスルの背中が筋肉痛(^^;
どうしようかな。。。
変更して脚にしようかな？
と言った感じで、謎の倦怠感が嘘のよう(^-^)
新メニューで
【免疫/痛み/疲労/自然治癒力改善コース】
というのを立ち上げましたが、
幸か不幸か、身を持って実感できました(^^)v
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新メニューが加わりました！
【免疫/痛み/疲労/自然治癒力改善コース】
https://www.apotheo.jp/kitorekick/
もし、今、何か病気、痛み、疲労等、、、
何らかの問題をかかえていらっしゃるのなら、
ぜひ、一度お試しください(^^♪
すでに、回数券をお持ちでしたら他のメソッドであっても、
リクエストしていただければ、このコースに一部変更もできますよ♫
宜しくお願いしますm(__)m
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当ホームページのLifeHack https://www.apotheo.jp/lifehack/
にて、ナチュエレの紹介＆解説を掲載しています！
☆免疫/痛み/疲労/自然治癒力/改善コース
生活の質を向上させるために心身共に元気でいたいもの。
病気がちであったり、痛み、疲労があると行動の制限となります。
御提供する改善コースは、ストレッチ、マッサージ、ツボ押し、
筋刺激、ヒーリング、カウンセリング等を駆使して、血液、リンパ、
氣の流れを良くし、体温を上げて心身を柔らかく、前後左右の
バランスが良い状態を目指して真の健康を獲得するメニューです！