この世は制限が多くて生きづらいものです。

①身体の制限
②時間の制限
③法律の制限
④常識の制限　
⑤自分の思い込みの制限　等々

上から３つ目まではしょうがないにしても、④や特に
最後の5つ目の自分の思い込みの制限はやっかいです。

私のカウンセリングやコーチングは、この5つ目の「自分の思い込みの制限」、
つまり、「誤った自己認識」を変える事を重視しています。
（それ以外にもたくさんのポイントがありますが）

この「誤った自己認識」も意識できている自己認識もあれば
無意識の自己認識もあるので一筋縄ではいきません。

それを、共同作業で深いところで紐解いて溶かしていきます。
時にはデリケートなこともあるので遠回しに攻めたり、
敢えて触れないこともありますが、、、

自分の思い込みの制限から自由になると、
心身がメチャメチャ軽くなります。

でも、多くの人がわかっているけど、また元に戻る力が働きます。

正しい認識を習慣化させなければならないからです。

そこができないから根本的に自由になれないのですね。

ストレッチしながら、ゆるゆるとカウンセリングするお得なコースがあります。
※ストレッチは、マルチストレッチヨガを活用しています

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心身を解きほぐしつつ、何度も繰り返して心と体を緩めて良い状態を定着させます。
そう、ナチュラルエレガントレッスンも女性にとっては良い習慣化の手段になりますネ。

アポセオシスのメソッドで良い状態を習慣化して、「誤った自己認識」
「自分の思い込みの制限」から真に根本的に自由になることを目指しましょう！