LifeHack
ナチュラルエレガントの2次的効用(9)ヒップアップ!
引き続きシリーズで書いていますが・・・
ナチュラルエレガントを習得すれば、
美しい姿勢や歩き方、立ち居振る舞い、
モテしぐさ、気品や色気など、
女性としての美しさを際立たせる
さまざまな効用があります。
しかしそれ以外にもさまざまな効用があります!
今回は第9段ということで「ヒップアップする」です(^-^)
※前回の脚が細くなるの付け足しになります。
日本人の多くの方の歩き方は、
全体重を太ももの前で受ける歩き方になっています。
農耕民族だからでしょうか?
正座、座布団のしゃがんで立つ習慣からでしょうか?
ですからひざを痛める方も多いです。
ナチュエレの歩き方、立ち方、階段の上り方は、
太ももの前だけでなく、太ももの裏のハムストリングスや
お尻で全体重をとらえる体の使い方になります。
そうすると、関与する筋肉が多くなりますので、
太ももの負担が減って細くなり、お尻が使えるようになるので
お尻が発達してプリっとした形のいいお尻になります。
また、歩くときに骨盤を∞状に動かしますので
さらにダイナミックにお尻を使うことになります。
お尻が使えるようになると、垂れたお尻が引き締まりながら
アップするのでタイトな洋服が凄く似合いますよ!
脚が細くなるし∞状にお尻が動くとセクシーですし、
一石三鳥ですね(^^)v
お尻が使えるようになって2,3ヵ月でヒップアップが
実感できるでしょう!
アポセオシスホームページ
https://www.apotheo.jp/
ナチュラルエレガントを習得すれば、
美しい姿勢や歩き方、立ち居振る舞い、
モテしぐさ、気品や色気など、
女性としての美しさを際立たせる
さまざまな効用があります。
しかしそれ以外にもさまざまな効用があります!
今回は第9段ということで「ヒップアップする」です(^-^)
※前回の脚が細くなるの付け足しになります。
日本人の多くの方の歩き方は、
全体重を太ももの前で受ける歩き方になっています。
農耕民族だからでしょうか?
正座、座布団のしゃがんで立つ習慣からでしょうか?
ですからひざを痛める方も多いです。
ナチュエレの歩き方、立ち方、階段の上り方は、
太ももの前だけでなく、太ももの裏のハムストリングスや
お尻で全体重をとらえる体の使い方になります。
そうすると、関与する筋肉が多くなりますので、
太ももの負担が減って細くなり、お尻が使えるようになるので
お尻が発達してプリっとした形のいいお尻になります。
また、歩くときに骨盤を∞状に動かしますので
さらにダイナミックにお尻を使うことになります。
お尻が使えるようになると、垂れたお尻が引き締まりながら
アップするのでタイトな洋服が凄く似合いますよ!
脚が細くなるし∞状にお尻が動くとセクシーですし、
一石三鳥ですね(^^)v
お尻が使えるようになって2,3ヵ月でヒップアップが
実感できるでしょう!
今からなら夏までにマスターできます!
アポセオシスホームページ
https://www.apotheo.jp/