瞑想　やり方　深め方　シンクロ

LifeHack

私のお気に入り、Ludovico Einaudiの曲を背後から (^_-)-☆

素敵ですね♪

徐々にシンクロしていき、つながってきます。。。
（まだ、完全にシンクロできているわけではありませんが）

瞑想もある高い領域に、このようにつながっていくのです(^^♪

レベルが上がれば、何かに導かれる感じがします。。。
感じることができない間は、信頼できる瞑想指導者につくとよいでしょう。