LifeHack
ナチュラルエレガントの効用 美しい歩き方②
ナチュエレの体験のとき、最初に姿勢や歩き方を診ます。
そして、姿勢や体の使い方の癖を確認します。
かなりの人数の方を観察してきましたが、
骨格や筋肉の使い方、心の癖でボディラインは決まるのだな!
と確信しています。
歩き方に関しては、100%と言い切れるのですが、
身体を固めて歩いています。
これでは、肩こりや腰痛、姿勢の悪さにつながるな・・・ と
エレガントな歩き方は、しなやかで優美、優雅で決して固めてはいません。
固めてないとはいえダラダラ歩いているわけではありません。
しなやかでやわらかく、且、体軸が美しく通っている感じ。
猫で例えると、(個人的なイメージですが)
ロシアンブルーやシンガプーラがゆっくり優雅に歩いているイメージです。
人間には人間の美しい歩き方の法則があります。
脚の使い方、体幹の使い方、腕の使い方 等々
あなたも正しい歩き方を学び、美しくしなやかで優美で、
しかも、歩けば歩くほど体がほぐれる歩き方をまなんでみませんか?