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ナチュラルエレガントの効用 美しい姿勢①
Life Hack:目黒駅前アポセオシス
リュウサキブログ ~ナチュラルエレガント編~
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ナチュラルエレガントの効用 美しい姿勢①
美しくあろうと着飾ったり、化粧したり、髪型を整えたりしても
姿勢が悪ければ台無しです。
特に、パソコン仕事やスマホ歩きなど、常に下を向いている
生活をしていると、筋肉がその状態で固まってしまい。
猫背状態で美的に損をしてしまいます。
また、猫背になると肩や背中が丸まり、
胸が小さく見えてしまいます。
どこかで、正しく改善することをしないと、
ますます、姿勢が悪くなり、肩こり腰痛だけでなく、
呼吸が浅くなり疲れやすくなるなど体調まで悪くなります。
ナチュラルエレガントにいらっしゃるお客様の多くは、
姿勢を良くしたいという方が多いですね。
その際に、
「それでは普段の姿勢と良くした姿勢を見せて下さい」
とリクエストしてやってもらうこともあるのですが、
いわゆる、『気を付け』的な姿勢で、むしろ体を固めて、
美しい姿勢とはちがった姿勢になってしまうパターンが
ほとんどです。
身体の硬さや力の抜き方を学ぶ必要はありますが
本来の美しい姿勢は力みがなく楽な姿勢なはずなのです!
一度正しい姿勢を学びに来てはいかがですか?
美しいだけでなく、身体が楽で疲れもたまりにくくなりますよ♪
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