ナチュエレ理論でズンバ(ZUMBA)を美しくカッコよく踊る⑫

～学者視点でズンバの動きを美しく効率よくする～

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前回は、あなたはどこを見ていますか？　として、

視点について書いてみました。

 

自分の体がどのように動いているか、

鏡だけでなく体感覚的にどう動いているか自己観察させる重要性を説きました。

この見方はホントに大切ですよ。
ぜひ実践してみてください！

 

で、、、

今度はこれとは全く別の意味での視点についてなのですが、

それは、、、
 

学者視点と男性視点です！？

 

まずは、学者視点ですが、私の昔の専門はバイオや栄養学ではありますが、

大学のころからスポーツ科学や心理学も学んできました。

それが高じて、ある専門学校でスポーツ栄養学やスポーツ心理学、

コーチング学等を教えていたこともあります(^-^)

 

そして、講師として指導していた科目ではありませんが、

別途、バイオメカニクスを個人的に研究していました。

バイオメカニクスって何！？

 

バイオメカニクス（英語：biomechanics）とは、
生物の構造や運動を力学的に探求したり、

その結果を応用したりすることを目的とした学問である。

生体力学あるいは生物力学などと訳されることもある。

 

ということで、、、

学生から社会人になってからもずっと、運動を力学的に探究してきたのです。

それも、一つのスポーツだけでなく様々なスポーツや武道、格闘技、ダンスなどをしながら
世界レベルのスポーツ選手やパフォーマー、職人の動きを研究してきました。

 

そして、彼らの共通する驚異的で美しい、体の使い方を
自らの体も使って研究して独自の法則を体系化していきました。

 

それらがどんどん蓄積していき、あらゆる身体動作において効率的な動きが自分でも表現でき、

指導することができるようになりました。

なかには、プロ野球やボクシングで世界チャンピオンになった方も(^^)v

 

さらに、個人的にやったことのない専門ではないスポーツ。

時にはマッサージやエステの施術者の体の使い方まで幅も広がってきました。

 

その視点で、ズンバの動きを見て＆観て＆診ているのです。

自ら楽しみながら、無駄な動きがなく、美しく動ける方法を日々追求し指導しています。

 

大抵は自らの動きで表現して指導できますが、

もちろん経験的には浅いのでダンス独特の動きは再現できないのもあります。

 

例えばプロのダンサーやインストラクターの場合は、

実際に動いてもらい、動きを観てより効率的で美しい動きになるように

身体の使い方を指導していきます。

 

かなりのレベルの人でも明らかに変わるので面白いです(^^)v

 

スポーツ選手でも、別の競技からヒントを得るように、

別の視点で自ら動ける専門家が指導すると、

思いもよらない新しい閃きが起こると思いますよ！！

 

こんな感じですが、上級者だけでなく初心者でも
ズンバの動きを、イントラもやっていない、
自分では思いもつかない体の使い方で、

しかも無駄のない楽な動きで、美しさやカッコよさとかを

体現できるとおもいますよ(^^♪

そうそう、初心者の方こそ変な癖がつかないよう
早めに学ぶと良いかもしれませんね♪

 

そして、ズンバの動きを応用というか単純化すれば、
日常動作も美しくカッコよくなれますよ！
 

ぜひ、一度どんなものか体験してみませんか？(^^♪

 

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ナチュエレ理論を応用してズンバ（ZUMBA）を

 

美しくカッコよく踊る方法を専門的に指導しています。

 

 

 

何を学べるかと言いますと、、、、

 

 

 

◎誰よりも美しく、カッコよく踊れます！

 

◎効率よい体の使い方なので無駄に疲れず、

 

血行促進できるのでケガやコリや張りの防止になります！

 

◎使う筋肉の関係で、脚が細くお尻が丸くヒップアップします！

 

◎日常の歩き方や所作が美しく姿勢も良くなります！

 

 

 

他にも色々相乗効果があります(^^)v

 

 

 

ご興味のある方はぜひ体験レッスンをお勧めします！

 

初心者の方こそ、変な癖が出る前に早めに学んでくださいね♪

 

基本から応用まで丁寧に指導させていただきますm(__)m

 

 

 

あと、ズンバ以外でもコンバットや、その他ダンス、スポーツでも、

 

センスあるカッコイイ、効率的な体の使い方も学べます(^^)v

 

 

 

基本的には個人レッスンですが、複数のご参加の場合は

 

割引しますのでご相談ください(^^♪

 

 

 

予約は、メンバーの方はいつものようにＬＩＮＥにて、、、

 

初めての方のご予約・お問い合わせは以下をクリックしてください

 

https://www.apotheo.jp/inqfm/general/

 

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